راهکار جلوگیری ابتلای کودک به دیابت!
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که بین کمبود خواب و میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در کودکان ارتباط مستقیمی وجود دارد.
طبق اعلام آکادمی متخصصان اطفال آمریکا، مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که یک ساعت کمتر از حد توصیه شده در شب می‌خوابند، دارای نشانگرهای متعدد ابتلا به دیابت هستند: قندخون بالاتر، مقاومت به انسولین بالاتر و افزایش وزن بدن.
محققان دریافتند که کاهش این عوامل می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را در سنین بالاتر کاهش دهد.
دیابت نوع ۲ یک بیماری تدریجی است و وقتی لوزالمعده نتواند انسولین کافی ترشح کند یا بافتهای بدن نتوانند از این انسولین تولیدشده درست استفاده کنند، بروز می‌یابد. انسولین هورمونی است که به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا انرژی موردنیاز خود را از قند (گلوکز) تهیه نماید. همچنین باعث می‌شود قند اضافی در سلول‌های ماهیچه، چربی و یا کبد ذخیره گردد.
بدون وجود انسولین، قند در خون باقی می‌ماند و نمی‌تواند وارد سلول‌ها شود و نقش خود را در بدن به خوبی بازی کند و این امر موجب بالارفتن میزان قند در خون می‌شود. کسانی که اکثر مواقع قند خون‌شان بسیار بالا باشد، به بیماری دیابت مبتلا خواهند شد.
به علاوه میزان قند زیاد در خون می‌تواند به چشمها، قلب، رگها، عصب‌ها و کلیه‌ها آسیب برساند. همچنین افرادی که دچار عدم تعادل در میزان قند خون هستند بیشتر از سایر افراد در معرض عفونت‌ها و بیماری‌های جدی قرار دارند.
در گذشته پزشکان تصور می‌کردند بیماری دیابت نوع ۲ مخصوص بزرگسالان و دیابت نوع ۱ مخصوص کودکان است. اما امروزه بسیاری از کودکان، در سنین پایین به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند.
