غذاهایی که جذب آنتی بیوتیک را کاهش می دهند

در ادامه مطلب به موارد منع مصرف بعضی از مواد غذایی اشاره شده است به طور قطع رعایت فاصله زمانی بین مصرف دارو وخوراکی ها الزامی است اما همان طور که در ادامه اشاره شده است، درباره نحوه مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید.
به گزارش سایت نیوزویک، به علل متعدد برنامه غذایی نادرست می‌تواند اثر گذاری مصرف آنتی‌بیوتیک را کاهش دهد.اول‌ از همه، می‌تواند در روند تاثیر دارو در بدن تداخل ایجاد کند.دوم، باعث کند شدن تخلیه شکم و کاهش سرعت جذب دارو می‌شود.در برخی موارد آنچه می‌خورید یا می‌نوشید مانع از جذب دارو می شود؛ بنابراین ، هر بارکه پزشک آنتی‌بیوتیک تجویزکرد از او درباره آنچه می‌توانید و نمی‌توانید مصرف کنید سؤال کنید.
لبنیات:
پنیر، شیر، کره، بستنی و … لبنیاتی است که کلسیم فراوانی دارد و مانع از جذب آنتی‌بیوتیک می‌شود؛ البته به استثنای ماست حاوی پروبیوتیک زیرا پروبیوتیک معده را سالم نگه می‌دارد و مانع از اسهال که عارضه شایع مصرف آنتی‌بیوتیک است، می‌شود.
مواد غذایی غنی از آهن:
آهن همانند کلسیم، مانع جذب آنتی‌بیوتیک می‌شود. بنابراین تا زمان مصرف دارو از خوردن جگر مرغ، گوشت قرمز، کدو، مغز میوه، سبزی‌های دارای برگ‌ سبز تیره، شکلات تلخ و … پرهیز کنید.
مرکبات:
مرکبات سرشار از ویتامین C و تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن است اما درصورتی‌که پزشک آنتی‌بیوتیک تجویز کرده بهتر است از مصرف مرکبات بپرهیزید زیرا مرکبات مانند پرتقال،نارنگی،لیموترش و به‌ویژه گریپ‌فروت روی جذب آنتی‌بیوتیک در بدن تاثیر منفی می گذارد.
مواد غذایی و نوشیدنی‌های اسیدی:
علاوه بر مرکبات، مصرف هر ماده اسیدی دیگر نیز در این دوران منع شده است. شکلات، هر ماده حاوی گوجه‌فرنگی، قهوه، نوشابه گازدار و حتی نوشیدنی‌های انرژی‌زا مانع جذب کامل آنتی‌بیوتیک می‌شود.
شکی نیست که فیبر برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است اما مواد غذایی حاوی فیبر مانند برنج قهوه‌ای ، جو دو سر، نان سبوس‌دار، غلات، لوبیا، مغز میوه، ذرت و سبزیجات برگ سبز سرعت تخلیه معده را کند می‌کند و درنتیجه جذب آنتی‌بیوتیک نیز کاهش می‌یابد.