علایم و درمان‌های اسهال بعد از خوردن غذا
اسهال، اختلالی است که در آن مدفوع حالت شل و آبکی پیدا کرده و تعداد دفعات تخلیه‌ی آن از حالت عادی بیشتر می‌شود. اگر بدانید که بعد از غذا دچار اسهال خواهید شد، نمی‌توانید از غذا خوردن‌تان لذت ببرید و این باعث می‌شود موقع خوردن غذا، دلهره داشته باشید. در این‌جا به نکاتی درباره‌ی اسهال اشاره می‌کنیم.
برخی علائم شایع اسهال بعد از خوردن غذا عبارتند از:
– مدفوع آبکی و شل، بالا رفتن تعداد دفع
– دل پیچه‌ها و دردهای شدید شکمی
– تب
– نفخ
– وجود خون در مدفوع
– حالت تهوع و استفراغ
چه وقت باید به دکتر مراجعه کرد؟
برای بزرگسالان:
– اگر اسهال بعد از چند روز رفع نشود
– اگر دردهای شکمی یا مقعدی داشته باشید
– اگر مدفوعتان سیاه یا خونی باشد
– اگر تب‌تان بالای ۴۱ درجه سانتیگراد باشد
– اگر دچار کم‌آبی شوید، که علائم آن عبارتند از خشکی دهان یا پوست، تشنگی مفرط، ضعف شدید، سرگیجه، ادرار کم یا تیره
اسهال مزمن بعد از غذا
عوامل زیادی باعث اسهال مزمن می‌شود که می‌تواند به مدت ۳ هفته ادامه داشته باشد. برخی از این عوامل و شرایط عبارتند از:
– سندروم روده تحریک‌پذیر
– بیماری کروهن
– بیماری سلیاک
– کولیت زخمی (التهاب روده‌ی بزرگ)
– التهاب میکروسکوپی روده
– برداشتن کیسه صفرا خصوصا بعد از جراحی
درمان‌های خانگی برای اسهال
۱- هیدراته نگه داشتن بدن. باید بعد از هر تحرک روده، یک لیوان مایعات بنوشید. این مایعات می‌تواند آب یا آبمیوه باشد. سعی کنید از نوشیدنی‌های کربونات‌دار، الکل و هر چیزی که حاوی کافئین است مثل قهوه پرهیز کنید.
۲- مصرف پروبیوتیک. رگه‌هایی شامل باکتری‌های مفیدی هستند که مشابه همان باکتری‌های موجود در روده و معده‌اند. آنها می‌توانند برای از بین بردن رسوبات معده‌روده‌ای، به باکتری‌های موجود در این نواحی اضافه شوند. برای مصرف آنها می‌توانید از ماست کم‌چرب یا مکمّل‌های بدون نسخه استفاده کنید.
۳- از مصرف غذاهایی که باعث تشدید و بدتر شدن اسهال می‌شود پرهیز کنید.
