چگونه در روزهای آلوده هوای خانه را تمیز کنیم؟
تصور اینکه در خانه می مانید و از آلودگی هوا در امان می مانید هم خنده دار به نظر می رسد! در نتیجه بهتر است برای پاک کردن هوای خانه دست به کار شوید.
وقتی صحبت از آلودگی هوا به میان میآید، تصویر خیابانی شلوغ و پرترافیک یا دود خارج شده از کارخانههای صنعتی در ذهن ایجاد میشود. هر چند خودروها و وسایط نقلیه از علل اصلی آلودگی هوا هستند اما آلودگی هوا تنها مربوط به خیابانها و مناطق صنعتی نیست، هوای خانه هم میتواند آلوده باشد.
تاثیر این آلودگی حتی گاهی میتواند خیلی زیانآورتر و خطرناکتر از آلودگی فضای بیرون باشد. افراد زمان زیادی از شبانهروز را در خانه و فضاهای بسته میگذرانند. کودکان، سالمندان و بیماران که در برابر آلودگی هوا آسیبپذیرتر هستند بیشتر از دیگران در خانه هستند، به همین دلیل لازم است به آلودگی هوای خانه و راههای کاهش آن بیشتر توجه شود. برای شناسایی و بررسی منابع آلودگی هوا در قسمتهای مختلف خانه با ما همراه شوید.
گیاهان هوای خانه را تمیز می‌کنند
وجود گل و گیاهان در خانه در کاهش آلودگی هوای خانه موثر است. گیاهان دیاکسیدکربن را به اکسیژن تبدیل می‌کنند. هوا را تصفیه می‌کنند و قادرند آلایندههای مضر را از بین ببرند.
با وجود گیاهان هوا تمیزتر شده و رطوبت هوا به طور طبیعی حفظ میشود. بررسیها نشان داده است علایمی مانند سردرد، استرس، خوابآلودگی و سرماخوردگی در صورت وجود گل و گیاه در خانه کاهش پیدا میکند.
هوای تمیز در خانه در سلامت افراد خانه تاثیر زیادی دارد
وجود گیاه در خانه موجب تصفیه هوا میشود. گیاهانی مانند پیچک، فیکوس، شیپوری، زنبق، سرخس، گل داوودی و نخل مرداب در از بین بردن آلایندههای شیمیایی موجود در هوای خانه مانند رنگ، محلولهای شوینده و دود سیگار موثرترند. در واقع این گیاهان آپارتمانی فیلترهای طبیعی تصفیه هوا هستند.
بررسیها نشان داده است که گل و گیاهان آپارتمانی میتوانند کیفیت هوا را بهتر کنند
در واقع گیاهان آپارتمانی قادرند 87 درصد سموم هوا را طی 24 ساعت از بین ببرند. برای تمیز نگه داشتن هوای خانهای با مساحت 167 مترمربع تعداد 15 تا 18 گیاه آپارتمانی با اندازهای حدود 15 تا 20 سانتیمتر توصیه میشود. گیاهان میتوانند انواع مختلف سموم از جمله آمونیاک، فرمالدیید، منوکسیدکربن، بنزن، زایلن و تری‌کلرواتیلن را از بین ببرند.
گیاهان آپارتمانی در کاهش میزان گاز ازن که یکی از مهم‌ترین گازهای آلوده کننده هوا است نیز نقش دارند
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده است، گیاهان آپارتمانی سطح ازن در فضاهای بسته را کاهش میدهند. توصیه میشود برای تصفیه آلایندههای مختلف انواع گیاهان را در خانه نگهداری کنید.
گیاهان خستگی و سرماخوردگی را از بین میبرند
طبق نتایج تحقیقات پژوهشگران دانشکده کشاورزی دانشگاه نورثوی گلها و گیاهان آپارتمانی میتوانند با افزایش رطوبت و کاهش گرد و غبار مشکلاتی مانند خستگی، سرفه، گلودرد و سایر علایم و مشکلات مرتبط با سرماخوردگی را تا 30 درصد کاهش دهند. فرمالدیید در محصولات چوبی، دود سیگار، گاز طبیعی و نفت وجود دارد. تماس با آن موجب تحریک بینی، چشم و گلو میشود. بنزن در جوهر، روغن و برخی انواع رنگ وجود دارد و تماس طولانی مدت با آن موجب سردرد، خواب آلودگی و در برخی افراد کاهش اشتها میشود.
رنگ‌ها و جلادهندهها هم منبع اصلی تری‌کلرواتیلن در خانه هستند. این مواد در تمیزکنندهها، عطرها، مبلمان و وسایل خانه هم وجود دارند. با استفاده از گل و گیاهان آپارتمانی میتوان علایم ناشی از تماس با این آلایندههای شیمیایی را که شبیه علایم سرماخوردگی هستند، کاهش داد.
نکات ایمنی و بهداشتی
با قرار دادن یک یا دو گیاه میتوان هوای یک اتاق را تازه نگهداشت و برای مساحت 9 مترمربع حداقل یک گیاه آپارتمانی لازم است اما هنگام نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی لازم است نکات ایمنی و بهداشتی هم مورد توجه قرار گیرد. مثلا برخی گیاهان سمیاند و باید در هنگام انتخاب گیاه به این نکته توجه داشت. به ویژه اگر در خانه کودکی دارید توجه به این نکته ضروری است. همچنین قرار دادن گلدانها جایی دور از دسترس کودکان و استفاده نکردن از سنگها و وسایل تزئینی جذاب در خاک گلدانها از دیگر مواردی است که برای پیشگیری از حوادثی مانند خفگی و مسمومیت در کودکان باید به آنها توجه داشت. کودکان عادت دارند همه چیز را به دهان ببرند و در صورت در دسترس بودن گلدانها ممکن است با گیاه و یا کود مسموم شوند.
گاهی اوقات خاک گلدانها و آب و آلودگیهای موجود در زیرگلدانی موجب رشد قارچها و کپکها و لارو حشرات و انتشار آلودگی در خانه میشود که لازم است با رعایت بهداشت و تعویض به موقع خاک گلدانها از چنین مشکلی پیشگیری کرد. به خطر سقوط نیز توجه داشته باشید و گلدانها را در داخل یا بیرون ساختمان طوری قرار دهید که احتمال سقوط و افتادن وجود نداشته باشد.
4روش برای پاکسازی هوا
اتاق خواب:
وسایل و لوازم موجود در اتاق خواب طوری است که گرد و غبار را به خود جذب میکند. گرد و خاک هم آلرژی و آسم را تشدید میکند. لازم است ملافهها و رختخوابها به‌طور مرتب شسته و لوازم اتاق، مبلمان و فرش گردگیری و جارو شوند.
اتاق نشیمن:
اتاق نشیمن میتواند محل تجمع آلایندههای موجود در خانه باشد و به همین دلیل باید تهویه مناسب داشته و هوا در آن جریان داشته باشد و به طور منظم گردگیری و جارو شود. دود سیگار حملات آسم را تشدید کرده و در کودکان مشکلات تنفسی ایجاد میکند. در خانه سیگار نکشید و به دیگران هم اجازه ندهید در فضای بسته خانه سیگار بکشند. برای خوش‌بو کردن هوا از اسپریهای خوش‌بوکننده که حاوی مواد شیمیایی حساسیتزا هستند، استفاده نکنید.
اگر در خانه شومینه دارید مراقب منوکسیدکربن باشید، از باز بودن راه خروج هوا و مسدود نبودن دودکش مطمئن شوید. به تهویه هوای خانه توجه کنید و روزی چند بار پنجرهها را باز کنید تا هوا در خانه جریان داشته باشد.
حمام:
حمام مرطوبترین محل در خانه است و تهویه مناسب در آن برای از بین بردن رطوبت و خشک شدن سطوح مهم است. رطوبت موجب رشد قارچها شده و آلرژی، آسم و مشکلات تنفسی را تشدید میکند. تهویه مناسب و خشک نگه‌داشتن سطوح از رشد و انتشار قارچها پیشگیری میکند.
آشپزخانه:
حشرهکشها که برای ازبین بردن حشرات و جوندگان استفاده میشود میتواند چشم، بینی و گلو را تحریک کند و به کلیهها و سیستم اعصاب مرکزی آسیب رسانده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. برای کنترل حشرات و جوندگان، مواد غذایی را بیرون نگذارید و اگر مجبور به استفاده از حشرهکش شدید، هنگام استفاده و پس از آن پنجرهها را باز کرده و تماستان را محدود کنید. در صورت امکان از راههای غیرشیمیایی برای مبارزه استفاده کنید.
محصولات سفیدکننده و ضدعفونیکننده که معمولا زیر سینک ظرف‌شویی نگهداری میشوند در صورت استفاده و نگهداری ترکیبات آلی فرار آزاد می‌کنند. بهتر است آنها را طبق دستورالعمل روی بستهبندی استفاده کنید و دور از دسترس کودکان قرار دهید. هنگام خرید محصولاتی بدون ترکیبات آلی فرار را انتخاب کنید. برای پیشگیری از انتشار منوکسیدکربن در آشپزخانه مطمئن شوید که اجاق گاز تهویه مناسب دارد. سیستم هود آشپزخانه باید به طور مناسب نصب، استفاده و تعمیر شود.
درخانه باید هوا جریان داشته باشد
در روزهایی که میزان آلودگی هوا بالاست توصیه میشود افراد از تردد غیرضروری در شهر اجتناب کنند و افراد آسیبپذیر مانند سالمندان، نوزادان و بیماران ریوی و تنفسی در خانه بمانند، اما این موضوع نباید موجب شود که افراد تصور کنند تنها هوای بیرون از خانه آلوده است. هوای داخل خانه گاهی ممکن است از هوای بیرون آلودهتر هم باشد. فضای خانه فضای محدود و بستهای است و افراد ساعات طولانی در خانه حضور دارند، وجود آلودگی در هوای خانه میتواند سلامت افراد خانه را به خطر بیندازد. سیگار کشیدن، استفاده از مواد سفیدکننده و ضدعفونیکننده شیمیایی، اسپریها و خوشبوکنندههای شیمیایی از منابع آلودگی هوای خانه هستند. برای داشتن هوای پاک در خانه بهتر است حتیالمقدور کارهایی که موجب انتشار و بیشتر شدن آلودگی هوا میشود محدود شود.
بستن پنجرهها در تمام طول روز به هیچ وجه توصیه نمیشود. منوکسیدکربن یکی از آلایندههای خطرناک در هوای خانه است که در اثر احتراق در وسایل گازسور مانند بخاری و شومینه ایجاد میشود، توصیه میشود برای پیشگیری از مسمومیت با منوکسیدکربن روزی چند بار پنجرهها باز شود تا هوا در خانه جریان پیدا کند. با رعایت این نکات، آلودگی هوای خانه کاهش پیدا میکند اما افراد با مشکلات خاص مانند افراد مبتلا به بیماریهای تنفسی بهتر است از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنند
