درمان های خانگی برای کمردرد دوران قاعدگی
درد های قاعدگی برای بسیاری از خانم ها اتفاق می افتد، گاهی درد به قسمت هایی از کمر می رسد و می تواند به مشکلات جدی تبدیل شود.برای بهبود درد کمر می توانید این راهکار ها را امتحان نمایید.
کمردرد ها در دوران عادت ماهیانه برای بعضی از خانم ها اتفاق می افتد،اما اگر درد بیشتراز حد و یا در قسمت هایی خاص باشد،باید به تشخیص و در نتیجه درمان نیاز دارد.
برای تشخیص این شرایط یا کشف علت ، ممکن است نیاز به انجام چندین آزمایش مختلف داشته باشید
. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
- معاینه لگن
- سونوگرافی
- MRI ، که از اندامهای داخلی تصویر می گیرد
- لاپاروسکوپی که شامل قرار دادن یک لوله نازک با یک لنز و نور به دیواره شکم است. این به ارائه دهنده خدمات درمانی اجازه می دهد تا رشد شکمی در ناحیه لگن و شکم را پیدا کند.
- هیستروسکوپی ، که شامل قرار دادن یک ابزار مشاهده از طریق واژن و داخل کانال دهانه رحم است. این مورد برای مشاهده قسمت داخلی رحم استفاده می شود.
درمانهای خانگی
کمردرد برای بسیاری از افرادی که آن را تجربه می کنند می تواند بسیار دردناک باشد. خوشبختانه ، تعدادی از درمان های خانگی وجود دارد که باعث کاهش درد کمر می شود. این روشهای درمانی شامل موارد زیر است:
- حرارت. استفاده از پدهای گرمایش یا کیسه های آب گرم می تواند درد را تسکین دهد. دوش و حمام گرم می تواند همین تأثیر را داشته باشد.
- ماساژهای قسمت شکم و کمر. مالش ناحیه آسیب دیده می تواند درد را تسکین دهد.
- ورزش. که می تواند شامل کشش ملایم ، پیاده روی یا یوگا باشد.
- در موقعیتی استراحت کنید که درد کمر را کاهش می دهد.
- طب سوزنی انستیتوی ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی دریافته است که طب سوزنی می تواند در معالجه درد کمر مؤثر باشد.
- اجتناب از الکل ، کافئین و سیگار کشیدن. این موارد می تواند دوره های دردناک را بدتر کند.
درمان
بسته به علت دقیق درد کمر ، پزشک ممکن است معالجات خاصی را تجویز کند. این تجویزات شامل:
- قرص های ضد بارداری ، به ویژه آنهایی که حاوی استروژن و پروژستین هستند ، می توانند درد را کاهش دهند. این موارد شامل قرص ، لک و حلقه واژن است.
- پروژسترون که باعث کاهش درد نیز می شود.
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و آسپیرین با کاهش مقدار پروستاگلاندین های ساخته شده توسط بدن ، درد را تسکین می دهند.
- اگر درد کمر در اثر آندومتریوز ایجاد شود ، دارو ممکن است گزینه ای باشد. آگونیست های هورمون آزاد کننده گنادوتروپین می تواند به کاهش درد کمک کند.
همچنین ممکن است انجام مراحل خاصی لازم باشد. این شامل:
- فرسایش آندومتر روشی که باعث تخریب پوشش رحم می شود.
- برداشتن آندومتر پوشش رحم برداشته می شود.
- لاپاروسکوپی این به پزشک ارائه دهنده خدمات درمانی اجازه می دهد بافت آندومتر را ببیند و از بین ببرد.
- هیسترکتومی این یک عمل جراحی برای برداشتن رحم است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر کمردرد بسیار شدیدی دارید که به طور مستقیم روی کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد ، بهتر است یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی را ببینید. همچنین اگر مشکوک به اندومتریوز ، بیماری التهابی لگن یا دیسمنوره هستید ، ایده خوبی است که با پزشک خود تماس بگیرید.
اگر تمایل دارید در طی دوره خود طیف وسیعی از علائم ناراحت کننده را تجربه کنید ، می تواند علت اصلی آن را نشان دهد.
خط آخر
قاعدگی می تواند باعث کمردرد شود. در صورت داشتن وضعیت سلامتی مانند اندومتریوز ، بیماری التهابی لگن یا فیبرومهای رحمی ، این درد کمر ممکن است به خصوص شدید باشد.
اگر علائم شما شدید است ، بهتر است با پزشک صحبت کنید. آنها می توانند به شما در یافتن علت و درمان درد کمک کنند.
