شیوه نامه‌های بهداشتی/ در سفرهای ضروری چگونه از کرونا در امان باشیم؟

سفر رفتن یکی از راه‌های شیوع و گسترش کرونا است اما در آستانه نوروز احتمالا برخی مجبور به انجام سفرهای صروری هستند. بر اساس اعلام وزارت بهداشت سفر از شهرهای آبی به زرد و بالعکس بلامانع است اما در انجام همین سفرهای ضروری میان شهرهایی با آمار پایین تر کرونا هم بابد دقت کنیم تا با رفتارهایی درست از ویروس کرونا در امان باشیم.

به گزارش وبدا، عمل به توصیه‌های زیر هنگام سفر ضروری است:

_ به توصیه‌های مسوولان در خصوص چگونگی کسب آمادگی برای مقابله با همه گیری کرونا عمل کنیم.

_ از مسافرت غیرضروری خودداری کنیم.

_ اگر به بیماری زمینه.ای (دیابت، سرطان،…) مبتلا هستیم، مسافرت نرویم.

_ در صورت اجبار به سفر، شیوه نامه‌های بهداشتی را به طور دقیق اجرا کنیم.

_ حتما ماسک بزنیم.

_ به طور مرتب و صحیح دستان خود را با آب و صابون بشوییم و در صورت نبود آب، ضدعفونی کنیم.

_ از دستمال یکبار مصرف برای تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل شخصی استفاده کنیم.

_ از استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد کردن افراد در ابتلا به ویروس خودداری کنیم. بویژه در فضاهای عمومی از استعمال دخانیات خودداری کنیم.

_ برای تماس با دکمه‌های آسانسور، دستگیره در و نظایر آن از دستکش، دستمال کاغذی یا خلال دندان استفاده کنیم.

_ هنگام سفر از دست زدن غیرضروری به سطوح و اشیا در ترمینال و پایانه خودداری کنیم.

_ از تماس نزدیک با افرادی که عطسه و سرفه دارند، خودداری کنیم.

_ استفاده از دستمال کاغذی (هنگام عطسه یا سرفه) ضروری است، در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج استفاده کنیم.

_ در صورت مشاهده علائم سرماخوردگی از دیگران فاصله بگیریم، استراحت کرده و  در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه کنیم.

_ از ورود به جاهای شلوغ به ویژه فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنیم.

_ از خوردن غذا در محیط‌های عمومی و پایانه‌های مسافری از جمله سالن تهیه بلیط، ترانزیت و نظایر آن خودداری کنیم.

_ از خوردن غذاهای آماده تا حد امکان اجتناب کرده و از مواد غذایی به صورت کاملا پخته استفاده کنیم.

_ برای جابه جایی ساک و چمدان تا حد امکان از نیروهای خدماتی استفاده کنیم.

_ مسافران ورودی به محض ورود در صورت داشتن علایم بیماری عفونی به پایگاه بهداشتی مرزی اطلاع دهند.

_ تا حدامکان از مراجعه به پایانه برای بدرقه یا استقبال مسافر خودداری کنیم.

_ هنگام بدرقه یا استقبال از مسافر، از دست دادن و روبوسی خودداری کنیم.

_ در زمان حضور در پایانه‌ها، از تردد بی‌مورد و غیرضروری در پایانه خودداری کنیم