برنامه‌ریزی منسجم اوقات فراغت

عصر خبر به نقل از شبكه مجازي آستان: جامعه سالم به لحاظ بهداشت روانی و اجتماعی نیازمند یک طرح منسجم برای اوقات فراغت نوجوانان و جوانان است . اوقات فراغت سرگرمی مناسبی برای رشد و پویایی نسل جوان به شمار می رود. چنانچه برنامه های فرهنگی ، آموزشی و تربیتی توسط نهادهای مسئولی چون خانواده و آموزش و پرورش تقویت شود ساختارهای اجتماعی نیز با موفقیت های چشمگیرتری مواجه خواهد شد . از سوی دیگر جامعه کمتر دچار آسیب های روانی و اجتماعی می شود. زیرا نسل جوان با کسب مهارت و دانش ساختارهای جامعه را ساخته و بسترهایی را برای رشد کشور مهیا می کنند. 
مصطفی اقلیمادکتری/ مددکاراجتماعی و رییس انجمن مددکاری ایرانیکی از مسائل مهم در زندگی امروز، اوقات فراغت مناسب است
جوانان و نوجوانان در گذشته با اتکا به خانواده نیازهای خود را تامین می کردند و تا حدودی می توان گفت اوقات فراغت تعریف جامعی در دوران گذشته نداشته است . اما امروزه با آغاز دوران صنعتی نهاد خانواده متحول شده است و یکی از کارکردهای مهم خانواده تنظیم یک برنامه دقیق برای اوقات فراغت فرزندان است . یکی از مسائل مهم در سبک زندگی امروز داشتن اوقات فراغت مناسب است. نوجوانان و جوانان باید در انتخاب مسیرهای اوقات فراغت و برنامه ریزی درست آزادی نظر و حق رای داشته باشند تا کمتر با چالش هایی درگیر شوند. جوانان نسل آینده ساز هستند و باید برای بالندگی یک جامعه این نسل دارای یک تربیت اصولی و درست باشد که در داشتن اوقات فراغت مناسب مهیا می شود. 
امان الله قرایی مقدمفوق لیسانس / جامعه‌شناس و استاد دانشگاهفراغت، ضرورت یک زندگی است
بهره مندی درست از اوقات فراغت باعث افزایش بهره وری و کارآیی می شود از سوی دیگر در نگاه جامعه شناختی سلامت بهداشت روان را ضمانت می کند. اوقات فراغت به دلیل داشتن ویژگی های خاص مورد توجه متخصصان تعلیم و تربیت و مسئوالان آموزش و پرورش بوده است . از این رو باید به این مسئله به چشم یک پدیده فرهنگی و اجتماعی نگریست . نبود اوقات فراغت باعث اضطراب و فشار روانی می شود از این رو زمینه برخی اختلالات مانند افسردگی مهیا می شود. برخی نوجوانان و جوانان به دلیل تراکم و فشردگی برخی برنامه ها طرز تلقی درستی از اوقات فراغت ندارند. از این رو مستعد اختلالات رفتاری می شوند. برنامه های اوقات فراغت باید به نحوی برنامه ریزی شود که لحظات شادی آفرینی را به بار داشته باشد . لذت بخش باشد تا ضامن رشد و کمال انسان ها باشد .هدف گذاری مناسب و در نظر گرفتن نیازهای نوجوانان باعث می شود تا از ضعف ها و کمبودها دور شوند. به هر حال اوقات فراغت یک ضرورت در زندگی به شمار می رود و یک واقعیت تلخ در لابه لای آن به چشم می خورد و آن اینکه نبود برنامه ریزی منسجم آموزشی و تربیتی مانع از رشد می شود.
ایرج وثوقدکتری/ روانپزشک و عضو کمیته مهارت‌های زندگی خراسانمهارت‌هایی به فرزندان آموزش داده شود
اوقات فراغت باید به گونه ای برای نوجوانان و جوانان برنامه ریزی شود که بسترها و شرایط فرهنگی و اجتماعی نیز در نظر گرفته شده باشد. اوقات فراغت بهتر است متناسب با شرایطی باشد که خانواده نیز برنامه ریزی می کند. این سرگرمی در خانواده های ایرانی دارای تنوع بسیار زیادی است ، از این رو هر خانواده ای به تناسب  و فراخور شرایطی که دارد توانایی های خود را در نظر گرفته و بر اساس آن طرح ریزی می کند. در برخی خانواده ها متاسفانه والدین فرزندان نوجوانشان را از همه جهات آزاد می گذارند و تصور می کنند که در چنین فرصتی باید ساعت ها به بازی های آنلاین رایانه ای مخرب مشغول باشند در حالیکه چنین دیدگاه و تصوراتی از سوی والدین آسیب زا به شمار می رود. پیشنهاد می شود برای منسجم کردن چنین اوقاتی والدین تلاش کنند تا در اوقات فراغت فرزندانشان مهارت و دانش خاصی را کسب کنند. کسب مهارت باعث ایجاد فعالیت می شود بنابراین نوجوانان و جوانان می توانند با حضور در کلاس های مفرح و شاد علاوه بر آموختن یک مهارت و دانش ، سرگرمی مناسبی را داشته باشند. در این شرایط باید مراعات اقتصاد خانواده نیز بشود.نداشتن یک برنامه درست و اصولی در اوقات فراغت صدمات فیزیکی و وابستگی هایی را ایجاد می کند که از نظر اجتماعی ارتباطات را محدود می کند. بنابراین باید فعالیت ها طوری انتخاب شود که خانواده تحت فشار نبوده و والدین نظارت کافی روی این برنامه ها داشته باشند. یکی دیگر از موارد مهم که در این میان مهم تلقی می شود شرایط و ویژگی های روانی و اجتماعی رشد فرزندان است . به این معنا که برنامه ها طوری انتخاب شود که متناسب با گروه سنی و رشد عقلی ، هیجانی و عاطفی فرزندان است .
ابوالفضل شعبان‌پوردکتری/ روانشناس بالینی و استاد دانشگاهباید تعریف درست و جامعی از اوقات فراغت داشت
ابتدا باید تعریف درست و جامعی از اوقات فراغت داشت. اوقات فراغت به زمان هایی گفته می شود که فرد در فعالیت هایی که تمایل دارد و از آنها لذت می برد می پردازد. متاسفانه در سال های اخیر مشاهده می شود والدین کلاس های متعدد آموزشی برای زمان های فراغت فرزندان خود تهیه می کنند. در حالیکه این رفتار برای فرزندان نوجوان بسیار آزار دهنده و حتی خسته کننده است  و در بسیاری از موارد آزار دهنده به شمار می رود.  لذا بهترین راه برای برنامه ریزی در اوقات فراغت جوانان و نوجوانان استفاده از نظرات خود آنها و توافق و در نظر گرفتن علایق فردی است. ضمن اینکه آگاهی دادن و همچنین ایجاد محیط های آموزشی به صورت گروهی و قرار گرفتن در کنار همسالان برای آنها مفید است . برنامه ریزان نباید فراموش کنند که نوجوانان بیشترین میزان تاثیر را از همسالان خود دریافت می کنند و کنار همسالان و دوستان برای اوقات فراغت بیشترین تاثیر آموزشی ، تفریحی و رفتاری را می پذیرند.
محمدتقی حسن‌زادهرییس مرکز مطالعات راهبردی وزارت ورزش و جواناندر برنامه‌ریزی اوقات فراغت به تفاوت‌های سنی و جنسیتی توجه شود
با توجه به آنکه مطالعات ما نشان داده است که جوانان به گذران اوقات فراغت خود در کنار خانواده تمایل دارند، لازم است والدین فعالیت‌هایی را تدارک ببینند تا جوانان بتوانند در کنار خانواده اوقات فراغت خود را بگذرانند. در حال حاضر خانواده‌ها تلاش نمی‌کنند که فرزندان اوقات فراغت را به همراه خانواده بگذرانند این در حالیست که جوانان ایرانی به طور میانگین هفته‌ای 24 ساعت اوقات فراغت دارند. تا زمانی که سیاست‌های واحد با رویکرد مشخص و کاربردی به حوزه اوقات فراغت تدوین نکنیم، نمی‌توانیم عملکرد مطلوبی در این زمینه داشته باشیم بنابراین برنامه‌ها باید یکپارچه شوند. اوقات فراغت دارای ابعاد فرهنگی و اجتماعی نیز هست باید برای برنامه‌ریزی در این حوزه به تفاوت‌های جنسیتی و گروه‌های سنی توجه شود. نباید برای اوقات فراغت برنامه‌ریزی و مدیریت واحد انجام دهیم چراکه اوقات فراغت مخاطبان مختلفی از فرهنگی و قومیت‌های مختلف دارد. بنابراین هر حوزه‌ای باید برای اوقات فراغت گروه هدف خود برنامه‌ریزی کند و این کار باید هدفمند انجام شود و نباید یک نهاد این موضوع را در کشور به گونه‌ای واحد فرماندهی کند و مدیریت واحد در این اشتباه است.