سلامت
-
کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب…
-
این خوراکی‌ها را همراه موز نخورید
موز به‌دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می‌کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه…
-
کمبود این ویتامین منجر به کم بینایی می‌شود
ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که از سلول‌ها در برابر اثرات رادیکال‌های آزاد حفاظت می‌کنند.…
-
کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب…
-
خواص بی‌نظیر این خوراکی برای سرماخوردگی
اولین باد پاییزی که شروع به وزیدن می‌کند، سرماخوردگی و دردسرهای ناشی از آن هم بساطش را پهن می‌کند و…
-
یک کار ساده برای کمک به سلامت قلب
در یافته‌های تحقیقی جدید برای به‌دست آوردن مزایای سلامت مشابه با پیاده‌روی، راه‌های کارآمدتری- بدون نیاز به دست‌کم یک ساعت…
-
٧ مخدر از خطرناکترین ماده‌های مخدر در دنیا را بشناسید
شاید فکرش را هم نمی‌کنند با یک بار مصرف، مصرف دوباره این ماده ها به ذهنشان خطور کند، هوا و…
-
کدام غذاها باعث تحریک سردردهای میگرنی می‌شوند؟
شایع‌ترین محرک‌های غذایی گزارش شده که سبب تحریک میگرن می‌شوند الکل (تا ۳۳ درصد) و شکلات (تا ۲۲ درصد) است.…
-
بهترین زمان برای نوشیدن آبمیوه
کارشناسان می‌گویند عادت به نوشیدن آبمیوه با معده خالی مضر است. اگر با معده خالی آبمیوه بنوشید قند خونتان ناگهان…
-
خواص درمانی و معجزه‌آسای این گیاه برای سلامتی
گیاه زردچوبه گیاهی علفی به ارتفاع یک تا یک و نیم متر است که در کشورهای هندوستان، پاکستان، اندونزی، جنوب…