سلامت
-
این ویروس‌ها که بلای جان دانش‌آموزان شده‌اند
مدتی است که آمار مراجعه بیماران با علائمی مانند بدن درد، سرفه و تب به همراه علائم تنفسی در مراکز…
-
ویتامین ب ۱۲ چگونه جذب بدن می‌شود؟
این ویتامین بسیار کمیاب است و عموما از طریق غذاهایی که از منابع حیوانی تامین می‌شوند به دست می‌آید. با…
-
۷ هشدار برای کسانی که مدام احساس خستگی می‌کنند
اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، حتما…
-
خوردن این مواد غذایی شادی آور است
غذا خوردن و به طور کلی آنچه می‌خوریم و می‌نوشیم تأثیر زیادی بر سلامت جسم و روان ما دارد. اما…
-
خوراکی هایی سرشار از ویتامین D
غذاهای زیادی وجود ندارند که حاوی ویتامین دی باشند، اما آن‌هایی که منابع خوبی برای ویتامین دی به شمار می‌روند،…
-
-
این رژیم غذایی زنان را از گرگرفتگی نجات می‌دهد
تحقیق جدید که ارتباط بین رژیم غذایی، میکروبیوم روده و علائم پس از یائسگی را مورد بررسی قرار داد، ارتباطات…
-
اگر اضطراب شدید دارید، این ۳ توصیه را پشت گوش نیندازید
خیلی‌ها نمی‌دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته‌شده است، اشتباه…
-
پرخوری و بی‌اشتهایی عصبی را چگونه درمان کنیم؟
تلفن را برمی‌دارد و به یکی از فست‌فودی‌های مورد علاقه‌اش زنگ می‌زند. بوق… بوق … تحمل ندارد، با یک دست…
-
چند توصیه برای کاهش علائم رفلاکس معده
به گفته آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا، در واقع حدود یک سوم از جمعیتِ ایالات متحده به این بیماری…