سلامت
-
برنج قهوهای یا برنج سفید؟ کدام برای سلامت مفید است
اکثر مصرف کنندگان برنج، نوع سفید آن را به دلیل تفاوتهای ظاهری، به نوع قهوهای برنج ترجیح میدهند و این…
-
تراکم استخوانی بدنتان را با این روشها تضمین کنید
استخوانها مواد معدنی لازم را ذخیره میکنند و همچنین “مغز استخوان” را در خود جای میدهند که به تولید سلولهای…
-
برای جلوگیری از “چاقی نوروزی” این نکات را رعایت کنید!
علی اشرف رشیدی با اشاره به رسم دید و بازدید در ایام نوروز گفت: در این دید و بازدیدها معمولا…
-
متخصص تغذیه: آجیل و شیرینی جای وعدههای اصلی غذا را نگیرد
شقایق هادیزاده روز سه شنبه با تاکید بر اهمیت تغذیه به ویزه برای افرادی که بیماری زمینه ای از جمله …
-
حتما منظم قارچ بخورید
مصرف منظم قارچ تاثیر مثبتی بر سلامت روان ما دارد و بهنظر میرسد در مقابله با افسردگی موثر است. از بین…
-
خطر ابتلا به کرونا با مصرف زیاد شیرینی در نوروز
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در نوروز…
-
یک دمنوش مناسب برای لاغری
آویشن در میان ادویهها دارای عطر فراوانی است. مصرف جوشانده این ادویه، التیام بخش بوده و اگر در صبح با…
-
کرونا/ چگونه حساسیت بهاره را از کرونا تشخیص دهیم؟
نادیا زکالوند: در این روزها که آبوهوا در حال تغییر است و درختان شروع به گردهافشانی کردهاند، ممکن است به…
-
توصیههای تغذیهای برای نوروز؛ پرخوری ممنوع
به طور کلی رعایت پروتکلهای دقیق بهداشتی در ایام نوروز برای پیشگیری از کرونا ضروری است؛ بنابراین از دید و…
-
فواید و اثرات مثبت خوردن روزانه پیاز
اگرچه هر نوع سبزی فوایدی برای سلامتی دارد اما، برخی از سبزیجات مانند پیاز خواص بسیار خاصی دارند. پیاز به…