سلامت

غذاهای دارای کلسترول زیاد اما سالم و ضروری را بشناسید

کلسترول اگرچه معمولا برای بدن بد در نظر گرفته می‌شود؛ اما آیا می‌دانستید برخی منابع غذایی حاوی کلسترول وجود دارند…

تمرکز ندارید؟ این راه‌ها را امتحان کنید

نداشتن تمرکز یکی از مشکلاتی است که بسیاری از مردم امروزه با آن دست به گریبان هستند. با این حال،…

سبزیجات را خام مصرف کنیم یا پخته؟

در کل، تاثیرات فیبرها بر سلامت بدن شناخته شده‌ است؛ این ترکیبات نقش اساسی در بهبود عملکرد سیستم گوارش به‌خصوص…

مواد غذایی که شما را شاد می کند

همه ما از فواید خوردن میوه و سبزیجات آگاه هستیم. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن هشت…

اگر مشکل قلبی دارید این کارها را نکنید

به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: «قلب یکی از اندام‌های حیاتی بدن است که برخی رفتارهای روزمره ما ممکن…

زندگی ایده آل در گرو افزایش مهارت خودآگاهی

عصر خبر: اکرم رمضان زاده روان شناس و مشاور خانواده در خصوص مهارت خودآگاهی گفت : در سلسله مباحث مهارتهای…

شرايط مجاز بودن ترددهای نوروزی

عصر خبر: معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، در ارتباط با ابهامات سفرهای نوروزی بر اساس پروتکل…