سلامتی
-
سلامت
۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون
به گزارش ایسنا، دقیقا اینکه چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به…
-
سلامت
-
سلامت
این ۹ هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید
گاهی اوقات مشکلاتی مثل نفخ، یبوست، خستگی یا خروپف کاملا بی‌خطر هستند و خودبه‌خود برطرف می‌شوند، اما در بعضی موارد،…
-
سلامت
دمنوش‌های گیاهی برای کاهش نفخ
مطالعات اولیه نشان می‌دهد که چندین چای گیاهی ممکن است به تسکین این وضعیت ناراحت کننده کمک کند.نعناع فلفلینعناع فلفلی…
-
سلامت
پیاده‌روی برای کاهش وزن چقدر موثر است؟
قدم زدن، کالری می سوزاند ولی برای سوزاندن مقدار کالری قابل توجه باید سرعت و طول پیاده روی را افزایش…
-
سلامت
به این دلیل خوردن کرفس را ترک نکنید
کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به…
-
سلامت
هشت راه فوری برای کاهش استرس
پفرارو- مطالعات نشان می‌دهند که نقاشی می‌تواند به درمان تروما کمک کند و می‌تواند اختلال استرس پس از سانحه…
-
سلامت
کمبود این ویتامین باعث سردرد می‌شود
افرادی که سطوح پایین ویتامین D دارند دو برابر بیشتر در معرض خطر سردرد مزمن هستند. احتمال بروز این سردردها…
-
سلامت
هنگام دندان درد مصرف این مواد غذایی توصیه می‌شود
از بدترین دردهایی که می‌توانید از لحاظ جسمی تجربه کنید، دردی است که به دهان و دندان مربوط می‌شود. زخم‌های…
-
سلامت
این چای بدن شما را خنک نگه می‌دارد
«علی فرضی‌نژاد» اظهار کرد: چای ترش یا چای قرمز با نام علمی Hibiscus sabdarifa از خانواده Malvaceae، گیاهی علفی یک‌ساله…