آب بدن
-
سلامت
راهکار اورژانسی و کاربردی برای فرار از گرمای شدید
چند روزی است که هوا حسابی گرم شده و خورشید دارد همه زورش را می‌زند که با قدرت در تابستان…
-
سلامت
با این روش‌ها دیگر بدنتان کم‌آب نمی‌شود
هیدراته بودن به مبارزه با مِه مغزی، دفع سموم از طریق ادرار، حفظ دمای مناسب بدن از طریق تعریق، حفظ…