آپنه خواب
-
سلامت
فواید ورزش عصرگاهی برای خواب بهتر
با این وجود، نتایج مطالعات تازه نشان می‌دهند ورزش عصرگاهی چه از روی ترجیح و چه از روی ضرورت انتخاب…
-
سلامت
۶ رازی که خوش‌خواب‌ها از دیگران پنهان می‌کنند
آیا برای زندگی به یک سبک سالم و پربار «خوابیدن» اینقدر اهمیت دارد؟ بله! خواب نیاز ضروری بدن است. بدن…
-
سلامت
۷ راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله‌ای که در دنیای…
-
سلامت
کاهش خطر ابتلا به آپنه خواب با ورزش
پژوهشگران “دانشگاه آدلاید”(University of Adelaide) استرالیا در بررسی جدید خود دریافتند که افزایش فعالیت فیزیکی می‌تواند “وقفه تنفسی در خواب”…
-
سلامت
چه چیزهاییی موجب عرق ریختن در خواب می شود؟
زمانی که در اتاق احساس گرما می کنید یا پتوی زیادی در هنگام خواب روی خودتان می اندازید، اینها می…
-
سلامت
با این تکنیک، زیر یک دقیقه بخوابید!
مساله ی خواب مساله ی مهمی در کل جهان است وزندگی را تحت تاثیر خود قرار می دهد. به همین…
-
سلامت
رابطه خواب با لاغری چیست؟
به شب‌زنده‌داری و درعین‌حال سحرخیزبودنتان، افتخار نکنید. محققان می‌گویند اگر شب‌ها کمتر از 7ساعت می‌خوابید، نه تنها زمینه را برای…
-
سلامت
اختلال دوقطبی و ارتباط آن با تفاوت‌های موروثی در الگوی خواب
از ویژگی‌های بارز اختلال دوقطبی که سابق بر این به آن افسردگی شیدایی هم می‌گفتند می‌توان به دوره‌های بیش-فعالی آن…
-
سرگرمی
عکس: خواب خوش در جنگ
برای مشاهده بهترین و دیدنی ترین تصاویر خبری، علمی، اجتماعی و ورزشی کلیک کنید
-
اجتماعی
انواع چُرت زدن در محل کار/تصاویر
باشگاه خبرنگاران: تصاویر اشخاصی که خسته از زندگی روزمره در حال استراحت در محل کار خود هستند را مشاهده می‌کنید.…