استرس
-
سلامت
6 تکنیک تنفس برای مقابله با استرس
استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران ها قرار داشت. پس از آغاز همه گیری بیماری کووید-19 نیز…
-
سلامت
اگر این علائم را دارید حتما استرس دارید
مژگان بنگر وقوع استرس را در ۲ حالت تفسیر و اظهار کرد: زمانی که عوامل و شرایط بیرونی فرد را…
-
سلامت
آیا استرس باعث ریزش مو می‌شود؟
طبیعی است که در طول زندگی بافت و ضخامت مو‌ها تغییر کند. اما اگر موهایتان به شکل قابل توجهی نازک…
-
سلامت
آیا استرس موجب ایجاد یبوست می شود؟
اگر مشکلات و ناراحتی هایی در معده خود دارید که همگی عصبی هستند و مشکلات روده ای که همه بر…
-
سلامت
استرس چه بلایی بر سر غدد بدن می آورد؟
دکتر حبیبه سادات شاکری افزود: غدد اندوکرین یا درون ریز بدن هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث تنظیم و تعادل متابولیسم…
-
سلامت
آیا استرس موجب سرطان می شود؟
استرس و سرطان استرس بخشی از واکنش طبیعی بدن به یک تهدید درک شده است. و این لزوما بد نیست.…
-
سلامت
کاهش تاثیر استرس بر بدن
استرس، عصبیت، خستگی، تخلیه‌ی انرژی. این‌ها بیشترین فشارهایی هستند که کارمندان در محیط کار، به‌واسطه‌ی عوامل استرس‌زا نظیر کارهای طولانی‌مدت،…
-
سلامت
اگر استرس دارید، این خوراکی ها برایتان سم است!
اگر جزو افراد استرسی هستید به شما پیشنهاد می دهیم که به صورت جدی در انتخاب خوراکی هایی که مصرف…
-
سلامت
آیا استرس با افزایش یا کاهش وزن مرتبط است؟!
پژوهشگران افزایش وزن را با میزان نگرانی افراد مرتبط می‌دانند و مطابق مطالعه انجمن روان‌شناختی امریکا، نشان می‌دهد که یک‌چهارم…
-
سلامت
هنگام استرس شدید، مصرف 10ماده غذایی را از یاد نبرید
سلامت نیوز – مدیریت موثر استرس می تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد چون استرس بیش از حد مسلما…