به قند غلبه کنیم
-
سلامت
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
هوس مصرف قند بدترین دشمن برای هر فردی محسوب می شود. مصرف مقدار متعادل از قند پالایش شده می تواند…
-
سلامت
چگونه بر عصبانیت خود غلبه کنیم؟
عصبانیت یکی از حالت‌هایی است که هر فردی به آن مبتلا می‌شود اما باید بدانیم چگونه می‌توانیم از عصبانیت دوری…
-
اجتماعی
یازده راه غلبه بر سرگیجه
عصرخبر به نقل از سایت تبیان، بیشترین علت بروز سرگیجه عبارتند از کم آبی بدن، نخوردن غذا و استرس. بنابراین…