سبزیجات
-
سلامت
این ۸ ماده غذایی را خام بخورید
همشهری:اگر شیوه صحیح مصرف مواد غذایی را بدانیم، بیشترین بهره را از خاصیت و ویتامین آنها میتوانیم ببریم. در این…
-
سلامت
اگر می خواهید در زمستان، سالم بمانید، این ۷ سبزی را بخورید
اگر دوستدار سبزیجات هستید ولی از لوبیا، نخود فرنگی و هویج خسته شده اید، زمستانمی تواند زمان خوبی باشد که…
-
سلامت
پوست کندن میوه و سبزیجات یا نکندن؛ کدام بهتر است؟
فرارو- میوهها و سبزیجات منابع غنی ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و بسیاری از فیتوکمیکالها (مواد شیمیایی گیاهی) مانند آنتی اکسیدانها…
-
سلامت
فواید بینظیر مصرف روزانه میوه و سبزیجات
میوه و سبزی از گروههای اصلی مواد غذایی محسوب میشوند که همه افراد سالم باید از این دو گروه غذایی…
-
سلامت
در زمان آلودگی هوا با گردوغبار، چه بخوریم تا کمتر آسیب ببینیم؟
به گزارش ایسنا، چند ماهی است که کشور درگیر معضل آلودگی هوا با ریزگردها است. یافتههای مطالعات حاکی از آن…
-
سلامت
سبزیجاتی که پخته آنها مغذیتر است
خامگیاهخواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود،…
-
اقتصاد
منتظر سقوط قیمتهای غیرواقعی صیفیجات در پی ممنوعیت صادرات باشید
اسدالله کارگر رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی در گفتگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم با اشاره به ممنوعیت صادرات…
-
سلامت
با این سبزیها پیر نمیشوید!
غذاهای خاصی وجود دارند که میتوانند با افزایش سن مواد مغذی ضروری را برای بدن شما فراهم کنند، که به…
-
سلامت
با این ۱۰ خوراکی کمتر از ۲ هفته لاغر شوید
به لطف محتوای فیبر و خواص مغذی، برخی از غذاها به رفع گرسنگی در هر زمانی از روز کمک میکنند.…
-
سلامت
از این خوردنیهای مفید هم باید ترسید!
اگر به این باور رسیدهاید که هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف کنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین کردهاید، وقت…