سلامت
-
سلامت
کدام میوه‌ها ویتامین D دارند؟/ معرفی ۶ میوه سرشار از ویتامین D
الهه جعفرزاده: مصرف و دریافت ویتامین D از طریق تغذیه برای بدن بسیار ضروری است، اما برای گنجاندن این ویتامین در…
-
سلامت
چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
به گزارش خبرآنلاین،عضلات شکم تنها به زیبایی ظاهری مربوط نمی‌شوند، بلکه نقشی حیاتی در حفظ تعادل و پایداری بدن دارند. این…
-
سلامت
بهترین زمان مسواک زدن چه موقعی است؟
نادیا زکالوند: دندانپزشکان معمولا سفارش می‌کنند که روزی دوبار، هربار ۲دقیقه، مسواک بزنید. اما درباره اینکه بهترین زمان برای مسواک…
-
سلامت
با این دمنوش‌های جادویی، بی‌خوابی را برای همیشه فراموش کنید!
خواب، گوهری نایاب در زندگی پرهیاهوی امروز، پناهگاهی امن برای ذهن و جسم خسته ماست. اما این نعمت ارزشمند، برای…
-
سیاست
پیاده‌روی روزانه می‌تواند افسردگی را کاهش دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که روزانه حداقل ۵,۰۰۰ قدم برمی‌دارند، علائم کمتری از افسردگی را تجربه می‌کنند. به…
-
سلامت
اشتباهات رایج در مسواک زدن
به گزارش خبرآنلاین، دکتر رستگار خسروی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در این باره اظهار کرد: مسواک زدن تهاجمی…
-
سلامت
خواص انار برای سلامتی: میوه‌ای سرشار از فواید بی‌نظیر
یک انار با وزن حدود ۱۰۰ گرم، گزینه‌ای کم‌کالری و مغذی برای رژیم غذایی به‌شمار می‌رود. مقدار مواد مغذی در…
-
سلامت
خوراکی‌های محبوبی که سرطان به ارمغان می‌آورند
به گزارش خبرآنلاین، یافته‌های پژوهشی که به تازگی انجام شده، نشان می‌دهد رژیم غذایی غربی که حاوی مواد غذایی فرا فرآوری‌شده…
-
سلامت
کدام ویتامین‌ها اشتها آور هستند؟
به گزارش خبرآنلاین ،کدام ویتامین ها اشتها اور هستند؟ ویتامین های گروه B، به‌ویژه B۱ (تیامین)، B۶ و B۱۲،اشتها اور…
-
سلامت
۵ ویتامین مهم برای اینکه سرما نخورید
به گزارش خبرآنلاین، کمبود ویتامین‌ها به‌ویژه D، C، A، E، B6 و مواد معدنی مثل زینک یا روی می‌تواند سیستم…