جمعه, 28 اردیبهشت 1403
آخرین خبرها
این تخلف پزشکان در مطب پیگیری قضایی میشود
دستور رئیسی برای خودکفایی در تولید برنج همزمان با بحران آب در کشور
دفتر حسن روحانی: دستگاه قضائی تمام ابعاد پرونده فرشهای سعدآباد را منتشر کند
علم الهدی: شماری در سیل اخیر از دست رفتند اما توجه داشته باشید که وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود که متولیان امر را غافلگیر کرد / نباید از موضوعات دلگرمکننده در بحران اخیر غافل شد
اطلاعیه درباره کارت امتحانات نهایی دانشآموزان
وزیر ارشاد : دنیا کجا شخصیتی مثل رهبر حکیم ما سراغ دارد که با این میزان تسلط، پرچمدار مسائل فرهنگی در جهان باشد؟
مدیر بحران شهرداری مشهد عزل شد/ دلیل برکناری او چه بود؟
مخالفت امام جمعه تهران با تعطیلی روز شنبه
اعلام اولویت های سال ۱۴۰۳ شهرداری باقرشهر/پای دلالان را بریده ایم
بدهی بیمهها به داروخانهها از ۱۵ ماه عبور کرد
تماس با ما
خوراک
تلگرام
اینستاگرام
یوتیوب
توییتر
فیسبوک
تغییر پوسته
منو
صفحه اصلی
اقتصاد
علم، فنآوری و IT
سیاست
خارجی
اجتماعی
سلامت
فرهنگ و هنر
ورزش
عکس و فیلم
جستجو برای
تغییر پوسته
تهران
26
℃
خانه
/
عضلات پشت
عضلات پشت
سلامت
1396/02/23
چگونه در خانه ماهیچه های کمرمان را قوی کنیم ؟
عضلات پشت (کمر) جزو گروه اصلی عضلات مهم بدن میباشند، و کار کردن بر روی این ماهیچه ها هم باعث…
دکمه بازگشت به بالا
بستن
جستجو برای
طراحی سایت
و
بهینهسازی
:
نیکانتک