فواید
-
سلامت
پنج فایده شگفتانگیز نوشیدن آب گرم
پزشکان و متخصصان، نوشیدن نوشیدنیهای داغ با دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتیگراد را توصیه میکنند؛ زیرا دمای…
-
سلامت
فواید روزهداری از نظر پزشکی
گزارش ایسنا، دکتر احمد اسماعیلزاده درباره روزهداری گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزهداری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً…
-
سلامت
فواید روزهداری برای سلامتی؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
متخصصان سلامت میگویند روزه گرفتن میتواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان…
-
سلامت
فواید ورزش عصرگاهی برای خواب بهتر
با این وجود، نتایج مطالعات تازه نشان میدهند ورزش عصرگاهی چه از روی ترجیح و چه از روی ضرورت انتخاب…
-
سلامت
پیادهروی صبحگاهی و فواید آن
به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: «پیادهروی روشی ساده، انرژیبخش، رایگان و آسان برای حفظ سلامتی مفاصل و همچنین تحرک…
-
سلامت
خطرها و فواید نوشیدن آب مقطر چست؟
اگر چه فرمول شیمیایی آب همه جا یکسان است اما املاحی که به آن اضافه شده، بسته به راهی که…
-
سلامت
فواید بینظیر مصرف روزانه میوه و سبزیجات
میوه و سبزی از گروههای اصلی مواد غذایی محسوب میشوند که همه افراد سالم باید از این دو گروه غذایی…
-
سلامت
۳۰ خاصیت بینظیر لیمو شیرین
لیلا طهماسبی اظهار کرد: در صورت مصرف لیموشیرین با پوست داخلی بیشاز ۷۷ میلیگرم ویتامین C به بدن میرسد، از…
-
سلامت
فواید و خطرات نوشیدن آب سرد
به گزارش خیرآنلاین، برخی معتقدند که نوشیدن آب سرد عادت بدی است که میتواند در درازمدت به سلامتی شما صدمه…
-
سلامت
همه فواید خوردن یک مشت کشمش در روز
یک متخصص تغذیه روس لزوم افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه میکند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در…