لاغر
-
سلامت
چقدر باید ورزش کرد تا لاغر شد؟
مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه ورزش در هفته…
-
سلامت
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر می‌شوید
زمانی که غذاهای خاصی را در زمان مناسب و در طول وعده‌های غذایی با هم جفت می‌کنید، می‌توانید امیدوار به…
-
سلامت
غوره و آبغوره بخوریم، واقعا لاغر می‌شویم؟
با نزدیک شدن به فصل و آبگیری آن، بیشتر افراد علاقه مند به استفاده و نگهداری از آب غوره در…
-
سلامت
اگر می‌خواهید لاغر شوید این ۵ صبحانه کم کالری معجزه می‌کند
صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین غذای روز می‌دانند، اما این تعبیر لزوما به معنای آن نیست که حتما…
-
سلامت
این ویتامین‌ها را بخورید و لاغر بمانید
ز همشهری آنلاین، رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر…
-
سلامت
این خوراکی‌های خوشمزه نمی‌گذارند لاغر شوید
به گزارش خبرآنلاین،مقابله با چربی شکمی می تواند خسته کننده باشد. حتی ممکن است علیرغم بهترین تلاش‌هایتان برای کاهش وزن،…
-
سلامت
چای‌هایی که شما را لاغر می‌کنند/ ۴ نوع چای مفید برای کاهش وزن
برخی چای‌ها ممکن است برای کاهش وزن مناسب‌تر باشند. چهار مورد از بهترین انواع چای که در لاغری و کاهش…
-
اجتماعی
(بدون عنوان)
سلفی جدیدی که محمدرضا گلزار در صفحه شخصی اش منتشر کرد بار دیگر طرفدارانش را به وجد آورد. در این…
-
سلامت
یک دلیل جدید برای اینکه نمی‌توانید لاغر شوید
محققان در مرکز علوم اعصاب اخیراً کشف کردند آنچه که آنها توصیف می کنند “یک زیر شبکه عصبی از مناطق…
-
سلامت
میان‌وعده‌هایی که لاغرتان می‌کند
بسیاری از کسانی که رژیم لاغری می‌گیرند از این گله دارند که در رژیم غذایی‌شان میان‌وعده‌های متنوعی ندارند، در این…