یکشنبه, 30 اردیبهشت 1403
آخرین خبرها
مخالفت رأی اول تهران در انتخابات مجلس دوازدهم با تعطیل شدن روز شنبه
افشاگری رئیس سابق موساد درباره نتانیاهو
تعطیلی روز شنبه به تایید شورای نگهبان می رسد؟ /ابهام بر سر تعطیلی بانک ها
اعطای مجوز حمل اسپری فلفل، شوکر و باتوم به این مشاغل
حکم امیر تتلو صادر شد
اولین عکسی که شبنم قلیخانی از دخترش منتشر کرد
نتيجه گزارش تفحص سال ۹۲ شستا چه شد؟/ هيات نظارت شركاي اجتماعي در شستا فعال شود
تشدید فعالیت آتشفشان در این استان کشور/ عکس
این خانه ها مشمول مالیات بر خانه خالی می شوند/ در این صورت مالیات ۱۲ برابر میشود
واکنش سخنگوی سپاه به مهاجرت پزشکان ایرانی
تماس با ما
خوراک
تلگرام
اینستاگرام
یوتیوب
توییتر
فیسبوک
تغییر پوسته
منو
صفحه اصلی
اقتصاد
علم، فنآوری و IT
سیاست
خارجی
اجتماعی
سلامت
فرهنگ و هنر
ورزش
عکس و فیلم
جستجو برای
تغییر پوسته
تهران
20
℃
خانه
/
ماهیچه های کمر
ماهیچه های کمر
سلامت
1396/02/23
چگونه در خانه ماهیچه های کمرمان را قوی کنیم ؟
عضلات پشت (کمر) جزو گروه اصلی عضلات مهم بدن میباشند، و کار کردن بر روی این ماهیچه ها هم باعث…
دکمه بازگشت به بالا
بستن
جستجو برای
طراحی سایت
و
بهینهسازی
:
نیکانتک