کاهش وزن
-
سلامت
کاهش وزن با این ماده مغذی
اسید لیپوئیک Lipoic acid و خواص فوق العاده آن زمانی که برای نخستین بار به باشگاه می روید یا دوباره…
-
سلامت
کاهش وزن باورنکردنی با این دانه های خوشمزه
تناسب اندام آرزوی هر فردی است و برای تحقق این آرزو هزاران راه وجود دارد که یکی از آنها لاغری…
-
سلامت
اشتباهات رایج در رژیم کاهش وزن
در رژیم‌های غذایی لاغری علاوه بر مواد سالمی که باید مصرف شود، میزان مواد مصرفی نیز مهم است چراکه با…
-
سلامت
کاهش وزن به روش اسلیو چیست؟
کاهش وزن با اسلیو معده،نوعی جراحی است که برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند،می تواند مفید باشد. روش…
-
سلامت
16 روش کارآمد برای کاهش وزن
از دست دادن وزن سخت و ثابت نگه داشتن آن سخت تر است. اگر شما در حال تلاش برای کاهش…
-
سلامت
برای کاهش وزن حتما این نکات را رعایت کنید!
استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی گفت: با حذف چربی افسردگی، اختلالات عصبی و حتی خطر سرطان کولون، سینه و پروستات…
-
سلامت
به این دلایل ماهی بیشتر مصرف کنید
ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا…
-
سلامت
آیا آب لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند؟
آب لیمو نوشیدنی است که از ترکیب آب و آب لیموی تازه تهیه می شود. از این نوشیدنی می توان…
-
سلامت
واقعا شیر کم چرب برای کاهش وزن تاثیر دارد؟!
پژوهش‌های صورت‌گرفته نشان داده که مصرف لبنیات کامل یا پرچرب در مقایسه با انواع کم‌چرب حتی می‌تواند در کاهش احتمال…
-
سلامت
کاهش وزن بدون رژیم غذایی
عصر خبر – دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن…