کمر

زیاد نشستن روی مبل و صندلی به این عضو حیاتی بدن آسیب می‌زند

«چاندرا رینولدز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلرادو، گفت: «پیاده روی سریع بعد از کار ممکن است برای جبران خطرات…