کسانی که فشار خون بالا دارند بخوانند
زمانی که افراد دچار افزایش فشار خون می‌شوند پزشکان به آنها پیگیری یک رژیم غذایی مناسب با هدف کاهش فشار خون را توصیه می کنند.
عصرخبر ، در اینجا نگاهی داریم به 10 غذایی که اغلب پزشکان برای کاهش فشار خون به افرادی که به عارضه فشار خون بالا مبتلا هستند، توصیه می کنند.
1. غلات سبوس دار
2. لبنیات کم چرب
3. اسفناج
4.آجیل، دانه و حبوبات
5. موز
6.سیب زمینی پخته
7. شکلات
8. ماهی سالمون
9.چای سبز
10. انبه
