افزایش سن، زمینه ساز بروز آرتروز
یک متخصص طب فیزیکی و توان بخشی، افزایش سن، زمینه های ژنتیکی، ضربه وارد شده به ستون فقرات را از عوامل زمینه ساز آرتروز عنوان کرد.
دکتر داریوش الیاس پور متخصص طب فیزیکی و توان بخشی، در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان این مطلب افزود: ستون فقرات متشکل از مهره های اسخوانی است که روی هم قرار گرفته و تمام وزن سر توسط مهره ها به قسمت پایینی بدن منتقل می شود.الیاس پور با اشاره به این که مهره های گردن هفت عدد است، افزود: مهره ها جسم سخت و استخوانی هستند که در ایجاد تحرک نقش دارند؛ بنابراین باید قابلیت انعطاف داشته باشند که این مهم با وجود دیسک بین مهره ای انجام می شود.
وی گفت: دو مهره به جز از طریق دیسک، با کمک مفصل نیز در ارتباط هستند که مانند مفصل انگشت، دو سطح مفصلی و دو سطح غضروفی دارد.الیاس پور در توضیح بروز آرتروز بیان داشت: روی دو سر استخوان که مفصل را تشکیل می دهد، غضروف وجود دارد که اصطکاک دو سطح مفصلی را کاهش می دهد.
وی تصریح کرد: اصطکاک دو سطح مفصلی، 10 برابر کمتر از سایش دو تکه یخ است. متخصص طب فیزیکی و توان بخشی گفت: با ساییدگی غضروف، به مرور استخوان اضافی ایجاد می شود که به آن آرتروز مفصل می گویند و بعدها با افزایش بافت مفصلی (رشد مفصل) همراه می شود.
رشد بافت مفصل، تشکیل استخوان اضافه و تورم در بافت نرم مفصل از علائم آرتروز به شمار می آید که الیاس پور بدان اشاره و اذعان داشت: آرتروز دیسک به شکل خشک تر شدن دیسک‌ها است و حتی گاهی، شکاف‌هایی در لایه بیرونی دیسک (لایه لیفی) به وجود می‌آید و به مرور گاهی به صورت بیرون زدگی هسته نرم و همچنین استخوان سازی اضافه خود را نشان می‌دهد.وی ادامه داد: آرتروز دیسک نسبت به آرتروز مفاصل کمی زودتر اتفاق می افتد. به عنوان مثال شروع آرتروز دیسک از 30 سالگی است، ولی آرتروز زانو و سایر مفاصل از سن 55-50 سالگی است.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی خاطرنشان کرد: افزایش سن، زمینه های ژنتیکی، ضربه وارد شده به ستون فقرات، عوامل زمینه ساز آرتروز هستند. تغذیه مناسب، ویتامین D کافی، ویتامین C در حفظ غضروف نقش دارند. میوه و سبزی به اندازه کافی مفید است.وی یادآور شد: هنوز درمان قطعی برای آرتروز وجود ندارد؛ اما برای درمان دیسک می توان از سلول های بنیادی کمک گرفت.الیاس پور همچنین در رابطه با نقش ورزش برای رفع آرتروز و دیسک تصریح کرد: در ورزش، دامنه ای را تعریف می کنیم و تا حدی که ضربه ای نباشد. فشار بیش از حد نباشد، مشکلی ندارد. به عنوان مثال، در یوگا حرکاتی وجود دارد که برای دیسک گردن مفید نیست.
