اگر قهوه خور هستید حتما بخوانید!
عده ی بسیاری به شدت به قهوه علاقمندند و به اصطلاح قهوه خور هستند و در محیط کار و منزل به جای چای و یا نوشیدنی های دیگر به طور مکرر قهوه می نوشند، ولی حقایق جالبی را درباره قهوه نمی دانند. اگر قهوه خور هستید حتما بخوانید! ممکن است با آشنایی درباره حقایق درباره قهوه دیگر این نوشیدنی را به طور مکرر ننوشید.
ممکن است تصور کنید نوشیدن قهوه به شما انرژی می دهد ولی این شاید رایج ترین باور نادرست درباره قهوه باشد.
بررسی ها نشان می دهد چون انرژی با کالری تفاوت دارد قهوه کالری دارد ولی نوشیدنی انرژی زایی نیست شاید تاثیرهای ذهنی قهوه و تغییراتی که روی خلق و خوی می گذارد باعث می شود تصور کنید نوشیدن آن به شما انرژی می بخشد و قهوه به اعصاب و کاهش خستگی کمک می کند.
بنابراین نوشیدن قهوه برای افرادی که زندگی را سخت می گیرند و زود دچار استرس می شوند نوشیدنی مناسبی است.
