درمان قطعی لرزش دست در طب سنتی

لرزش دست معضلی است که اغلب دربین افراد کهنسال بروز میکرد اما مدتی است که در بین جوانان نیز دیده می شود.

لرزش دست مانع از بسیاری از فعالیت های روز مره می شود. به همین دلیل افرادی که از این معضل رنج می برند به دنبال درمان قطعی لرزش دست خود هستند.

در طب سنتی روش های درمان این معضل وجود دارد. لذا ما دراین مقاله مطالبی درباره درمان قطعی لرزش دست در طب سنتی را نوشته ایم.
درمان لرزش دست با کنترل استرس

یکی از مهمترین دلایل لرزش دست استرس و فشارهای عصبی است. برای همین باید استرس تان را کنترل کرده و بر اعصاب تان مسلط باشید.

یکی از روشهای درمان استرس، مدیتیشن و ورزش یوگاست. موسیقی آرامبخش بگوشید. به طبیعت بروید. مثبت اندیش باشید. تنفس عمیق بکشید. در مکانی سر سبز پیاده روی کنید و …
درمان لرزش دست با چای بابونه

شما میتوانید با نوشیدن چای بابونه سیستم عصبی تان را آرام کرده و در نتیجه لرزش دست را کاهش دهید.

ما به شما پیشنهاد می کنیم که روزانه ۲ تا ۳ فنجان چای بابونه برای درمان لرزش دست میل کنید. برای تهیه چای بابونه کافیست ۱ قاشق غذا خوری گل بابونه را در یک فنجان آب گرم ریخته و ۵ الی ۱۰ دقیقه در آن را ببندید تا دم بکشد. دیابتی ها خیلی نباید بابونه بخورند.
ورزش دست برای درمان لرزش دست

شما میتوانید یک توپ را در کف دست خود بگیرید و تا جایی که می توانید آن را فشار دهید. 5 ثانیه آن را نگه داشته و دوباره آزاد کنید. این کار را هر روز ده بار انجام دهید.

همچنین ورزش یوگا برای درمان لرزش دست و کنترل استرس و مدیریت اعصاب عالیست. شما میتوانید این ورزش را در منزل یا کلاس های ورزشی انجام دهید.
نوشیدن چای اسطوخودوس برای درمان لرزش دست
چای اسطوخودوس یک درمان طبیعی برای درمان لرزش دست است. بوی آرامش بخش آن می تواند سطوح اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA) در مغز را افزایش دهد. این اسید، یک انتقال دهنده عصبی است و انتشار آن به طور گسترده در بدن، برای مبارزه با استرس عالیست. در نتیجه لرزش دست شما هم کاهش می یابد.