سرکه سیب غرغره کنید!

بوی بد دهان یا نفس می تواند برای افرادی که از آن رنج می برند، خجالت آور باشد. علی رغم وجود محصولات مختلفی همچون خمیر دندان ها، دهانشویه ها  و پودر های مختلف، درمان این شرایط ممکن است کمی دشوار باشد. خوشبختانه، سرکه سیب یک روش طبیعی و ارزان قیمت برای خلاصی از این مشکل  است. در ادامه با ما همراه شوید تا نحوه استفاده از سرکه سیب را برای درمان بوی بد دهان با هم مرور کنیم.

اگرچه بیشتر افراد به خوبی می دانند که بوی بد دهان و نفس چیست اما دلیل بروز آن برای بیشتر افراد مشخص نیست. حقیقت این است که مسائل بسیار مختلفی باعث بروز این مشکل می شود. بیشتر موارد مشکوک عبارت است از:

    قسمتی از غذاها که در بین دندان ها گیر افتاده است.
    باکتری هایی که بر روی زبان یا دهان تجمع کرده اند
    برخی از داروهای خاص
    مصرف برخی از غذاها همچون مواردی که شامل پیاز یا سیر است .
    برخی از مشکلات مربوط به سلامتی همچون بیماری های لثه
    استفاده از محصولات تنباکو دار

اگر فکر می کنید که بوی دهان شما خوب نیست اولین چیزی که باید به فکرش باشید بهبود بهداشت دهان و دندان است. آیا در طول روز و به خصوص بعد از هر وعده غذایی دو الی سه بار مسواک می زنید؟ آیا از نخ دندان استفاده می کنید؟ آیا از دهانشویه ها استفاده می کنید؟ اگر می خواهید دهان خوشبویی داشته باشید باید جوابتان به این سوال ها مثبت باشد. اگر با انجام موارد ذکر شده باز هم بوی بد دهان داشتید، سعی کنید به برنامه روزانه خود سرکه سیب اضافه کنید.

چگونه بوی بد دهان را با سرکه سیب از بین ببریم؟

خوب حتما از خودتان می پرسید سرکه سیب چگونه می تواند به درمان بوی بد دهان کمک کند؟

اولا سرکه سیب دارای غلظت بالایی از اسید مالیک و اسید استیک است و به خاطر خاصیت اسیدی خود می تواند محیطی را ایجاد کند که برای رشد باکتریهای بد اصلا خوب نیست. همین امر موجب از بین رفتن باکتریهای موجود در دندان و زبان خواهد شد. دوما سرکه سیب حاوی ترکیب بالایی از مواد معدنی همچون کلسیم، پتاسیم، سدیم، منیزیم، مس،گوگرد و مواد معدنی مهم دیگر برای سلامتی دهان و دندان است. سوما، سرکه سیب می تواند فرایند هضم را به طور کلی بهبود ببخشد.

چگونه از سرکه سیب استفاده کنیم؟

بهترین چیزی که در مورد سرکه سیب وجود دارد این است که این ماده ارزان قیمت بوده و در همه جا در دسترس است. در ادامه می توانید روش های مختلف استفاده از سرکه سیب برای بهبود بوی دهان را مشاهده کنید.

نوشیدن روزانه سرکه سیب:

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خانگی

یک پیمانه آب

سرکه سیب و آب را با هم ترکیب کنید و خوب هم بزنید. بعد از هر وعده غذایی آن را بنوشید.

غرغره کردن با سرکه سیب:

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب

یک پیمانه آب گرم

از این ترکیب برای غرغره کردن دهان خود استفاده کنید. مطمئن شوید که این ترکیب را قورت نمی دهید.

سرکه سیب هم محلول بسیار قوی ای برای مشکلات گلو درد است. یک قاشق سرکه سیب را در ۲۵۰ گرم آب حل کنید. هر نیم ساعت کمی از محلول را غرغره کنید و تا چند روز ادامه دهید.

جویدن ترکیب سرکه سیب و جعفری:

کمی جعفری تازه

یک پیمانه سرکه سیب

برای اینکه بتوانید از خاصیت آنتی باکتریایی جعفری و سرکه سیب استفاده کنید. برگ های جعفری را با سرکه سیب ترکیب نمایید و آن را بجوید.

دهانشویه سرکه سیب:

یک دو قاشق چایخوری سرکه سیب

یک پیمانه آب گرم

سرکه سیب و آب را ترکیب کنید و از آن به عنوان دهانشویه استفاده نمایید.

ترکیب جوش شیرین و سرکه سیب:

دو قاشق غذاخوری جوش شیرین

دو الی سه قاشق غذاخوری سرکه سیب

یک پیمانه آب

جوش شیرین و سرکه سیب را با هم ترکیب کنید تا به شکل خمیر در بیاید. دندان های خود را با این خمیر مسواک بزنید و با آب بشویید.

استفاده از این روش ها به خود شما بستگی دارد. تمامی روش های ذکر شده برای بهبود بوی دهان موثرند. مسئله مهم این است که اگرچه بوی بد دهان و نفس می تواند یک مشکل پیچیده باشد اما سرکه سیب نیز یک روش موثر برای درمان آن محسوب می شود.