فواید فلفل ها بر سلامت بدن

 فلفل ها حاوی بخشی  از مواد مغذی و ویتامین‌ ها هستند که می توانند طعم خوبی به غذاها بدهند.
از فواید فلفل ها این است که مملو از ویتامین‌های گوناگون شامل ویتامین A، اکثر ویتامین ها B و ویتامین های C، E و K هستند.
تمام این مواد مغذی از بدن در برابر عملکردهای مختلف از جمله لخته شدن طبیعی خون تا تنفس سلول ها محافظت خواهند کرد.

میزان مواد معدنی فلفل  بسیار بالا است و به تنظیم عملکرد قلب کمک خواهد کرد. فلفل حاوی ترکیبی به نام لوتئین است که طبق کشفیات نقش ارزشمندی در سلامت چشم ایفامی کند.