با همسر رفیق باز چه کنم؟
همسرم علاقه زیادی به معاشرت با دوستانش دارد به طوری که هفت روز هفته یا میهمان هستیم یا میهمانی می‌دهیم، در این جمع‌های دوستانه، امکان هر مدل شوخی است و این مرا بشدت آزار می‌دهد، لطفاً مرا راهنمایی کنید:
نسرین صفری* –
علت‌یابی کنید
بررسی عوامل زیر بسیار مهم است: مدت زمانی که با دوستان سپری می‌شود؟ کیفیت میهمانی‌ها از چه قرار است؟ میهمانی کجا، چطور و چگونه و با چه کسانی برگزار می‌شود؟ آیا رغبت به رفیق بازی ادامه رفیق بازی دوران مجردی است یا بعد از تأهل ایجاد شده است؟ علت اصلی نگرانی شما از ارتباطات دوستانه چیست؟ در یادداشتی بدون قضاوت عجولانه، چند و چون این نوع از روابط را زیر سؤال ببرید، فواید این ارتباطات و مضرات آن بر زندگی مشترک‌تان و همچنین علل عدم تمایل خود در این محافل را بنویسید، سپس در یادداشتی دیگر، نگاه همسرتان را بکاوید و علت اصلی رغبت ایشان را جویا شوید، می‌توانید در جوی صمیمانه با همسرتان به گفت‌و‌گو بنشینید، یادتان باشد با دانستن علت، نصف مسیر را پیموده‌اید، گاه معاشرت‌های افراطی ناشی از خلأهای عاطفی و شخصیتی است یا گاه قصور در نقش زنانه شما. پس از کسب آگاهی از علت اصلی، به انجام اقدامات جبرانی متوسل شوید.
منفعل نباشید
رفیق بازی همسر شما قدری قدرتمند است، پس برای کاهش و حذف آن باید پویا و فعال عمل نمایید، چه بسا شما سهم بسزایی در پرهیز یا تشدید این رفتار همسر دارید. به طور مدبرانه و قاطعانه اعتراض خود را مطرح کنید اما هرگز سعی نکنید رفیق بازی را برای همیشه حذف کنید چه بسا نتیجه معکوس دریافت خواهید کرد، بهتر است به تجویز جزئی رفیق بازی بپردازید، انتخاب و معاشرت با بهترین و کم آسیب‌ترین دوستان، شایسته‌ترین است.
زمان حضور همسر در خانه را غنی‌سازی کنید
هنگام حضور همسر در خانه، تلاش کنید محفل دونفره شادی داشته باشید؛ از سوی دیگر بهتر است به وقت مقتضی از خصوصیات مثبتی که وی داراست اما سایر دوستانش فاقد آنند، سخن بگویید و او را تحسین و تشویق کنید، بی‌تردید با توسل به این روش می‌توانید به طور تلویحی به او تلقین کنید که با سایر دوستانش به خاطر فلان ویژگی‌ها کاملاً متفاوت و متمایز است.
با همسرتان دوست باشید
با زیرکی و ذکاوت بسیار به شناسایی لذت‌هایی بپردازید که همسرتان با بودن در کنار دوستانش، آنها را تجربه می‌کند، چه بسا با فراهم آوردن علاقه مندی‌های وی و رهایی از مشکلات و افکار نگران‌کننده روزمره، می‌توانید همسرتان را پایبند خانه و زندگی کنید. در صورتی که همسرتان با افراد غیر اخلاقی و نامطمئن معاشرت می‌کند و شما نگران سلامت رفتاری و شخصی ایشان هستید، از اطرافیان بخصوص مشاوران متعهد و دلسوز کمک بخواهید، همچنین اگر ارتباط با دوستان در سابقه زندگی مجردی همسرتان، نمود بسیار دارد، شایسته است همسرتان با شرکت در کلاس‌های مهارت‌های زندگی مشترک، تحت آموزش مهارت مدیریت ارتباط با دوستان قرار گیرد.
*روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه
