ارتقا سلامت

از سلامت قلب تا بهبود خلق‌ و خو با منیزیم

منیزیم عملکرد‌های حیاتی زیادی در بدن دارد؛ اما آن‌قدر‌ها که باید درموردش گفته نمی‌شود. منیزیم کمک می‌کند سیستم‌های بدنتان به‌درستی…

نوشیدن این مایعات پوست‌تان را شفاف می‌کند

چای و قهوه نوشیدنی‌هایی هستند که بیشتر در صبح مصرف می‌شوند. این نوشیدنی‌ها می‌توانند به هوشیار کردن حواس شما کمک…

۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند

راساس گزارشات منتشر شده یکی از شایع‌ترین مشکلات در بیماران،اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده…

کدام مواد غذایی‌ به کاهش نفخ کمک می‌کنند؟

این افراد حتما باید تست غربالگری دیابت بدهند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از افزایش دیابت در جوانان به علت اضافه وزن، کاهش تحرک و تغذیه…

چرا تزریق واکسن آنفلوآنزا مهم است؟

شدت این بیماری در افراد مختلف متفاوت است و غالباً با عطسه، سرفه، خستگی و کوفتگی همراه است. بسیاری از…

۸ ماده غذایی که باعث ایجاد مه مغزی می‌شوند

به گزارش ایسنا، خبرآنلاین نوشت:  مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که…

تأثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما

متخصص طب ایرانی از تأثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما خبرداد.به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،رویا بنی عامریان، پزشک…

این ویتامین از ریزش مو جلوگیری می‌کند

بیوتین چیست؟بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است…