ارزش غذایی
-
سلامت
افراد بالای ۵۰ سال روزانه چند عدد تخم مرغ مصرف کنند؟
تخم مرغ اغلب به‌عنوان غذایی فوق‌العاده معرفی می‌شود و به نقل از برخی سایت‌های سلامت، تخم مرغ، سالم‌ترین غذایی است…
-
سلامت
اهمیت تنظیم ساعت غذا در طب ایرانی
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به رواج تغذیه ناسالم در جامعه امروزی و افزایش بیماری‌ها…
-
سلامت
غذاهایی برای رفع بی‌خوابی
دوبریچ گفت: موز و آجیل به شما کمک می‌کند سریعتر بخوابید. این موضوع به دلیل آن است که موز و…
-
سلامت
چاشت‌ها و چاشنی‌ها، پادزهری برای سرطان
بنا به یافته‌های نوین حدود یک سوم از بیماری‌های سرطانی ناشی از مواد غذایی‌اند. برخی از مواد غذایی اما دارای…
-
سلامت
3 اشتباه رایج درباره مصرف فیبر برای کاهش وزن
دستورالعمل های غذایی برای شهروندان آمریکا مصرف روزانه 25 گرم فیبر را برای زنان 50 ساله و جوان‌تر و 38…
-
سلامت
با این غذاها امگا 3 مورد نیاز خود را تامین کنید
امگا 3 مزایای بسیار زیادی برای بدن و سلامتی دارد. متخصصان توصیه می کنند که روزانه بین 250 تا 500…
-
سلامت
اگر فرزند دختر می خواهید این غذاها را بخورید
اگر به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، فراموش نکنید که برخی مواد غذایی در…
-
سلامت
مکمل‌های غذایی مفید یا مضر؟
مکمل‌های غذایی در چه شرایطی استفاده می‌شوند؟ آیا همه افراد می‌توانند خودسرانه از مکمل‌ها استفاده کنند؟ چه افرادی به مکمل‌ها…
-
اجتماعی
تخمه هندوانه را دور نریزید
عصرخبر به نقل از ایسنا: تخمه هندوانه منبع غنی از مواد مغذی بوده و کالری آن نیز پایین است و…
-
اجتماعی
به کدام غذاها نگهدارنده می‌زنند؟
عصرخبر به گزارش گروه اجتماعی مشرق، واقعیت این است که زندگی‌های امروزی، وقت غذا پختن به کسی نمی‌دهد و همه…