استرس
-
سلامت
۵ موردی که می‌توانند دلیل خستگی شما باشند
به گزارش عصرخبر از ایسنا، خستگی یک علامت رایج است که می‌تواند توسط مجموعه ای از عوامل مانند شرایط پزشکی…
-
سلامت
آیا جویدن آدامس استرس را از بین می‌برد؟
احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز شوید. ایسنا در خبری نوشت: اخیرا…
-
سلامت
پنج راه برای کاهش استرس در بدن
فرارو- ما در مواقع استرس اغلب طپش قلب، سفت شدن فک یا تکان خوردن شکم خود را حس می‌کنیم احساساتی که…
-
سلامت
۱۰ ضد استرس طبیعی برای کاهش کلسترول و خطر بیماری قلبی
استرس مزمن فقط یک مشکل روانی نیست. فیزیکی نیز هست. تحقیقات نشان می دهد که استرس طولانی مدت باعث افزایش…
-
سلامت
هشت راه فوری برای کاهش استرس
پفرارو- مطالعات نشان می‌دهند که نقاشی می‌تواند به درمان تروما کمک کند و می‌تواند اختلال استرس پس از سانحه…
-
اجتماعی
کنکوری‌ها این ۲ ویتامین را حتما بخورند؛ راه‌هایی برای کاهش استرس داوطلبان کنکور
تنها ۱۰ روز تا کنکور سراسری سال ۱۴۰۱ باقی مانده و این روزهای پایانی معمولا برای داوطلبان کنکور و خانواده‌هایشان…
-
سلامت
کدام ویتامین‌ها می‌توانند استرس را کاهش دهند؟
سیستم عصبی مرکزی شما هورمون‌های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را زمانی که احساس اضطراب یا استرس می‌کنید ترشح می‌کند.…
-
سلامت
جدی بگیرید! استرس پیرتان می‌کند
ساعت‌های اپی ژنتیک، که سن بیولوژیکی یک موجود زنده را بر اساس متیلاسیون DNA آن مشخص می‌کنند، در دهه گذشته…
-
سلامت
درباره استرس تلفنی؛ چرا بسیاری از ما به آن دچار هستیم؟
عصر ایران – با توجه به مشغله فراوان در زندگی امروزی و به خصوص شیوع پاندمی کرونا، حفظ ارتباط با…
-
سلامت
استرس خود را مدیریت کنیم
به گزارش ایسنا، برای کنترل و کاهش استرس می‌توان اقدامات مشخصی را انجام داد.بر اساس مقاله ای در سایت تخصصی…