امگا 3
-
سلامت
بایدها و نبایدها در مصرف مکمل‌های امگا۳ که باید بدانید
امگا ۳ فرم‌های مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت می‌شوند و ALA…
-
سلامت
با اسیدهای چرب امگا 3 و فواید آن آشنا شوید
به نقل از مهر ماهی، مواد خوراکی گیاهی و مکمل ها از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا۳ بشمار می آیند.…
-
سلامت
با این غذاها امگا 3 مورد نیاز خود را تامین کنید
امگا 3 مزایای بسیار زیادی برای بدن و سلامتی دارد. متخصصان توصیه می کنند که روزانه بین 250 تا 500…
-
سلامت
امگا 3 در بدن زنان تولید نمی شود!
امگا 3امروزه در بین افراد بسیار مورد توجه قرار گرفته و از نیاز آن برای بدن صحبت می شود اما…
-
سلامت
درمان سریع افسردگی با این ماده خوراکی
امگا 3 نامی است که امروزه کمتر کسی آن را نشنیده. این ماده تاثیر بسیاری بر عملکرد مغز دارد و…