بهبود هضم غذا
-
سلامت
هضم چه غذاهایی در زمستان سخت است؟
اسنه لوهرا، متخصص تغذیه، دلیل این امر را فاش کرد و گفت: شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد تغییرات فصلی…
-
سلامت
با خوردن هلو، سالم بمانید
بهبود هضم غذا هلو سرشار از فیبر محلول و نامحلول است که به هضم بهتر کمک می کند. مطالعات نشان…