بی‌خوابی
-
سلامت
چرا باید بی‌خوابی را جدی بگیریم؟
محققان دانشگاه ویرجینیا کامنولث در ریچموند آمریکا در مطالعه‌ای دریافته‌اند که گزارش یک یا چند علامت بی‌خوابی توسط خود افراد،…
-
سلامت
صبح روز بعد از بی‌خوابی چه کنیم؟
گر جزء افرادی هستید که به بی‌خوابی دچارند، حتما با آثار کوتاه‌مدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریک‌پذیری و…
-
سلامت
بی‌خوابی نشانه چه بیماری‌هایی است؟
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی‌خوابی به عنوان…
-
سلامت
اگر بی‌خوابی دارید شاید به این بیماری ویروسی مبتلا شدید
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که حتی موارد خفیف کووید هم می تواند باعث بی خوابی در اکثر افراد…
-
سلامت
آشنایی با 5 نوع بی‌خوابی
بی‌خوابی پنج دلیل دارد: بی‌خوابی ناشی از اضطراب، بی‌خوابی واکنشی، بی‌خوابی کوتاه‌مدت ناشی از استرس، بی‌خوابی معکوس، بی‌خوابی مصنوعی، بی‌خوابی…