بی خوابی
-
سلامت
این خوراکی‌ها شما را بی‌خواب می‌کنند
به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، غذاهایی که پیش از خواب می‌خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما…
-
سلامت
روش جالب و جدید برای درمان بیخوابی
محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر…
-
سلامت
خواص شگفت‌انگیز عناب برای درمان بیخوابی
با این حال، هیچ تحقیقی برای حمایت از این موضوع وجود ندارد. مبارزه با التهاب می‌تواند راهی برای دفع سموم…
-
سلامت
کمبود کدام ویتامین باعث بیخوابی می‌شود؟
بیخوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد…
-
سلامت
در رختخواب این کار را انجام ندهید!
بی خوابی و بدخوابی جزو بزرگترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند با آن درگیر باشد. چراکه خواب خوب…
-
سلامت
درمان بی خوابی با غذای مناسب
خوابیدن برای سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی-اسکلتی انسان‌ها به شدت اهمیت حیاتی دارد. اگر صبح…
-
سلامت
دلیل بی خوابی، کمبود این ویتامین هاست!
دلیل بی خوابی های مکرر شما کمبود برخی ویتامین هاست. باید رژیم تغذیه خود را منظم تر دنبال کنید تا…
-
سلامت
بی خوابی را با این گیاهان دارویی درمان کنید
بی خوابی بر تمام فعالیت های بدن تاثیر می گذارد، سبب کلافگی در طول روز، پایین آمدن کارایی مغز و…
-
سلامت
علت بی خوابی شبانه در زنان بالای 40 سال
اگر شما زنی میان سال هستید و نمی توانید یک خواب راحت داشته باشید و علت بی خوابی خود را…
-
سلامت
مضرترین نوع اختلال بی خوابی برای بدن
بیخوابی چه تاثیرات مختلفی روی بدن میگذارد چه عوارضی متوجه بدن ما میکند می خواهیم در این مطلب شما را…