رژیم غذایی سبک

اگر ۵٠ سال به بالا هستید برای سلامت روده این موارد غذایی را میل کنید

روده سالم پایه سلامت و متابولیسم قوی را تشکیل می‌دهد. اما با افزایش سن، متابولیسم(سوخت و ساز) و سلامت روده…