رژیم کاهش وزن
-
سلامت
چرا خودتان را هم بکشید لاغر نمی شوید؟
فرارو- اگر فکر میکنید کاهش وزن و حفظ آن کار دشواری میباشد تنها نیستید و همچنین کاملا درست میگویید. نتایج مطالعات…
-
سلامت
پیادهروی برای کاهش وزن چقدر موثر است؟
قدم زدن، کالری می سوزاند ولی برای سوزاندن مقدار کالری قابل توجه باید سرعت و طول پیاده روی را افزایش…
-
سلامت
خواص ضد سرطان این میوه، مناسب برای کاهش وزن
گلابی میوهای آبدار و شیرین، سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر خوراکی است و…
- عکس و فیلم
-
عکس و فیلم
ترفند جالب دختر وزنهبردار ایرانی برای کاهش وزن(عکس)
فرارو: پوپک بسامی، وزنهبردار دسته ۵۵ کیلوگرم تیم ملی وزنهبرداری زنان ایران برای رسیدن به وزن مورد نظر خود در…
-
سلامت
۳ ویتامین مهم برای کاهش وزن
متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند، نام برد. به گفتهی وی،…
-
سلامت
6 دلیل برای اینکه شکم تان آب نمی شود
عصر ایران پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق…
-
سلامت
5 اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن
اسموتی های اسفناج جایگزین خوبی برای نوشیدنی های صنعتی سرشار از شکر هستند. نوشابه های گازدار یا آبمیوه های صنعتی…
-
سلامت
پیشنهادهایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید
نقل از روزنامه خراسان در این بین خیلی ها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند، اما نکته ای…
-
سلامت
جلوگیری از لاغر شدن صورت در کاهش وزن
صورت انسان بطور خارق العادهای پیچیده است. پوست، در روی لایههای طبقه بندی شده از چربی زیر پوستی که روی…