سحری
-
سلامت
۶ نکته تغذیه‌ای برای داشتن وعده سحری سالم
وعده سحری در ماه مبارک رمضان و برای تامین انرژی بدن روزه‌داران از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین باید نکات…
-
سلامت
بهترین غذاها برای وعده سحری
انتخاب یک وعده غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا تاثیر مستقیمی بر روی گرسنگی…
-
سلامت
عوارض خطرناک نخوردن سحری!
عده ای از روزه داران به دلیل اینکه تصور میکنند بنیه ی قوی دارند و برایشان سخت است که از…
-
سلامت
نوشیدن بیش از حد چای در سحری ممنوع!
در روزهای گرم تابستان و روزه داری باید یک سری نکات را در نظر بگیرید، به عهده هر روزه دار…
-
سلامت
بهترین غذاها برای سحری
در این مقاله به شما آموزش می‌دهیم که کدام غذاها بهترین برای سحری هستند. برای اینکه سلامتی خود را در…
-
سلامت
این سحری ها در فصل گرما ممنوع!
خوردن سحری های پرکالری در فصل گرم روزه داری ممنوع می باشد چرا که باعث تشنگی شما می شود دکتر…
-
سلامت
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
سلامت نیوز-بدن در طول شبانه روز مي بايست حدود 8 ليوان آب ویا مایعات ديگردريافت کند تا با تصفيه بهتر…
-
سلامت
سحری چه بخوریم؟
یک پزشک تغذیه با تاکید بر وجود چربی نرمال در ترکیب غذایی سحری گفت: سالاد، سبزی، برنج، خورشت، نان و…
-
سلامت
سحری معجزه آسا برای کاهش وزن!
خوردن موز و پرتقال در سحری هم چربی را می سوزاند و هم افسردگی را برطرف می کند. به گزارش…
-
سلامت
غذاهایی که سحری نباید خورد
عصر خبر:متخصص طب سنتی گفت: در هنگام سحر، خوردن غذاهای شور، مملو از پروتئین، غذاهای سیر و پیازدار ، کباب…