فواید
-
سلامت
فواید ورزش عصرگاهی برای خواب بهتر
با این وجود، نتایج مطالعات تازه نشان میدهند ورزش عصرگاهی چه از روی ترجیح و چه از روی ضرورت انتخاب…
-
سلامت
پیادهروی صبحگاهی و فواید آن
به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: «پیادهروی روشی ساده، انرژیبخش، رایگان و آسان برای حفظ سلامتی مفاصل و همچنین تحرک…
-
سلامت
خطرها و فواید نوشیدن آب مقطر چست؟
اگر چه فرمول شیمیایی آب همه جا یکسان است اما املاحی که به آن اضافه شده، بسته به راهی که…
-
سلامت
فواید بینظیر مصرف روزانه میوه و سبزیجات
میوه و سبزی از گروههای اصلی مواد غذایی محسوب میشوند که همه افراد سالم باید از این دو گروه غذایی…
-
سلامت
۳۰ خاصیت بینظیر لیمو شیرین
لیلا طهماسبی اظهار کرد: در صورت مصرف لیموشیرین با پوست داخلی بیشاز ۷۷ میلیگرم ویتامین C به بدن میرسد، از…
-
سلامت
فواید و خطرات نوشیدن آب سرد
به گزارش خیرآنلاین، برخی معتقدند که نوشیدن آب سرد عادت بدی است که میتواند در درازمدت به سلامتی شما صدمه…
-
سلامت
همه فواید خوردن یک مشت کشمش در روز
یک متخصص تغذیه روس لزوم افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه میکند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در…
-
سلامت
چهار فایده فوقالعاده چغندر برای پوست
به گزارش خبرآنلاین، خواص ضد باکتریایی چغندر، آن را به مبارزی قوی در برابر باکتریها تبدیل کرده است. همچنین مواد…
-
سلامت
فواید ضدسرطان پوست سیب
سیب یکی از پرطرفدارترین میوه هاست و به علت اینکه حاوی مقدار زیادی ویتامین است برای درمان بیماریهای گوناگون موثر…
-
سلامت
شگفت انگیزترین فواید ماست
به گزارش جام جم آنلاین، ماست غذای مغذی است که علاوه بر کاهش وزن، گوارش شما را تسهیل میکند.افزودن ماست…