موادغذايي
-
سلامت
بهترین موادغذایی برای مبتلایان به دیابت
به گزارش خبرآنلاین، «کنترل قند خون» و «محافظت از قلب» دو هدف اصلی برنامه غذایی برای افراد مبتلا به دیابت…
-
سلامت
سلامت کلیه‌ها را با مصرف این مواد غذایی تضمین کنید
به گزارش خبرآنلاین، یکی از اندام‌هایی که امکان دارد سلامت آن به دلیل تغذیه نادرست به خطر بیفتد، کلیه است…
-
سلامت
این مواد غذایی قند پنهان دارند؛ مراقب باشید چاق نشوید
به گزارش خبرآنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته مهم برای کاهش وزن…
-
سلامت
این مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند
به گزارش خبرآنلاین، کلسیم ماده مغذی اصلی برای سلامت استخوان‌ها است. بهترین راه برای جذب کلسیم، مصرف مقادیر کمی از…
-
سلامت
جوان نگه داشتن مغز به کمک این مواد غذایی
به گزارش خبرآنلاین، با افزایش سن، حفظ سلامت مغز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اگرچه افزایش سن در ایجاد زوال عقل…
-
سلامت
مواد غذایی که به افزایش کیفیت خواب کمک می‌کنند
به گزارش خبرآنلاین،به گفته متخصصان، دو هورمون «سروتونین» و «ملاتونین» بر کیفیت خواب ما تاثیرگذارند. بدن ما این هورمون‌ها را…
-
سلامت
بهترین مواد غذایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن
به گزارش خبرآنلاین، متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها و محصولات فصلی بهترین گزینه منطبق بر نیاز بدن در هر زمان…
-
سلامت
با خوردن این مواد غذایی هم گرسنه نمی‌مانید هم لاغر می‌شوید
به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است که ممکن است به شما کمک کند طی…
-
سلامت
این مواد غذایی از بروز سکته جلوگیری می‌کنند
به گزارش خبرآنلاین، پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است. بهداشت نیوز در…
-
سلامت
شکم صاف و تخت فقط با ۵ ماده غذایی چربی‌سوز
به گزارش خبرانلاین، افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد…