پروتئین
-
سلامت
رژیم غذایی مفید برای کاهش وزن
شما می‌توانید تاثیر این نوع رژیم غذایی را با افزودن مقداری پروتئین اضافی به وعده‌های غذایی خود امتحان کنید. یک…
-
سلامت
این ۳ مغز آجیل بیشتر از تخم‌مرغ پروتئین دارند
به گزارش خبرآنلاین از اطلاعات آنلاین، چیزهای شگفت انگیز زیادی در مورد آجیل وجود دارد، از جمله اینکه چگونه آنها یک…
-
سلامت
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر می‌شوید
زمانی که غذاهای خاصی را در زمان مناسب و در طول وعده‌های غذایی با هم جفت می‌کنید، می‌توانید امیدوار به…
-
سلامت
ارزش غذایی تخم مرغ قهوه‌ای بیشتر است یا سفید؟
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر خلاف تصور رایج، رنگ پوست تخم مرغ به هیچ عنوان نشانه‌ای…
-
سلامت
۹ میوه سرشار از پروتئین که به کاهش وزن کمک می‌کند
میوه‌های پرپروتئین مانند پرتقال و آووکادو می‌توانند مقدار قابل توجهی پروتئین را در صورت ترکیب با سایر غذاهای پروتئین‌دار برای…
-
سلامت
این چهار نشانه می‌گوید پروتئین بدن‌تان کم است
مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند. به گزارش…
-
سلامت
گیاهی که اندازه شیر گاو پروتئین دارد
به گزارش خبرآنلاین، در حالی که تقریباً ۶۸ درصد از جمعیت کره زمین به لاکتوز حساسیت دارند، صنایع لبنی یکی…
-
سلامت
خوردن پودرهای پروتئینی برای بدن مفید است؟
به گزارش خبرآنلاین،در باشگاه ورزشی افرادی را دیده‌اید که یک پیمانه پودر در نوشیدنی خود ریخته و با عصبانیت تکان…
-
سلامت
مقدار دقیق پروتئینی که باید بخورید
فرارو-این روز‌ها مصرف میله‌های پروتئینی یا اصطلاحا پروتئین بار و هم چنین پودرهای پروتئینی متداول شده و توسط مصرف کنندگان…
-
سلامت
چند روش ساده و مفید برای افزایش انرژی بدن
در همین حال به گفته متخصصان می‌توان با انجام چند روش، انرژی خود را افزایش داد و با چالش‌های ناشی…