چاقی یا لاغری

چرا خودتان را هم بکشید لاغر نمی شوید؟

فرارو- اگر فکر می‌کنید کاهش وزن و حفظ آن کار دشواری می‌باشد تنها نیستید و همچنین کاملا درست می‌گویید. نتایج مطالعات…

کاهش وزن و لاغری عجیب کارگردان مشهور سینما(عکس)

با این ۱۰ خوراکی کمتر از ۲ هفته لاغر شوید

به لطف محتوای فیبر و خواص مغذی، برخی از غذاها به رفع گرسنگی در هر زمانی از روز کمک می‌کنند.…

زمان طلایی برای وزن کردن چه زمانی است؟

به گزارش جام جم آنلاین، وزن ما در زمان های خاصی دچار نوسان می شود و این نوسانات می توانند…

محلولی فوق العاده برای لاغری

نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می بخشد، بلکه بدن شما را از…

لاغری با آب!

هیدراتاسیون برای بسیاری از عوامل موثر در کاهش وزن، از جمله گوارش و عملکرد ماهیچه ، موضوعی مهم و حیاتی…

آجیلی که لاغرتان می‌کند

به گزارش مشرق، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص فندق اظهار کرد: یکی از مغزهای خوراکی فندق…

صبحانه چه بخوریم لاغر شویم؟

ماست مقدار کمی ماست که صبح زود مصرف می شود، دستگاه گوارش شما را آرام می کند اما مصرف ماست…