کاهش ،مصرف شکر

روش‌های ساده برای مصرف کمتر شکر

ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می‌شود. اضطراب عامل…