کاهش وزن
-
سلامت
ترکیبی که برای کاهش وزن مفید است
به گزارش از همشهری آنلاین، سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است. استفاده از سرکه سیب همراه با زنجبیل می‌تواند…
-
سلامت
با این تکنیک تا ۲ برابر بیشتر لاغر شوید
به گزارش خبرآنلاین، ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می‌تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر…
-
سلامت
۹ میوه سرشار از پروتئین که به کاهش وزن کمک می‌کند
میوه‌های پرپروتئین مانند پرتقال و آووکادو می‌توانند مقدار قابل توجهی پروتئین را در صورت ترکیب با سایر غذاهای پروتئین‌دار برای…
-
سلامت
۵ خوراکی که وزن شما را کاهش می‌دهند
رای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک…
-
سلامت
مصرف این ماده غذایی برای کاهش وزن مفید است
به گزارش خبرآنلاين ، هویج یکی از سبزیجات بسیار مغذی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد. مصرف منظم…
-
سلامت
بهترین وعده‌های غذایی برای کاهش چربی
چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری…
-
سلامت
اینفوگرافیک | کاهش وزن خیلی سریع با بدنتان چه می‌کند؟
کاهش وزن خیلی سریع به خصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جانبی بسیاری می‌شود. منبع: تبیان
-
سلامت
صبحانه‌ای که کاهش وزن را ۴ برابر می‌کند
افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی می‌کنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که…
-
سلامت
کمبود این ویتامین سبب کاهش وزن می‌شود
شما می‌توانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی…
-
سلامت
۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال
به گزارش خبرآنلاین،به نظر می رسد برخی از روش هایی که در دهه ۲۰ زندگی‌تان دنبال کرده‌اید دیگر اثر جادویی…