میوه دادن به کودکتان را از هشت ماهگی شروع کنید
معمولا از سن هشت ماهگی به بعد توصیه می‌شود که میوه‌ها در تغذیه تکمیلی کودک گنجانده شود و سیب و گلابی رنده شده یا موز له شده به شیرخوار بدهید.
متخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با پایگاه خبری «سلامانه» به سوال یکی از کاربران پاسخ داد.
شیرخوار ٥ ماهه‌ای دارم که وزنش 6 کیلو و 900 گرم و دور سرش 5/43 و قدش ٦٣ سانتی‌متر است. دچار ریفلاکس است. به گفته پزشک ٤ قاشق سیب پخته و رقیق شده با آب و در روز دیگر هویج به همین صورت به او دادم ولی علایم ریفلاکس بیشتر شده. مدام انگشت اشاره در دهانش است بی‌قراری و گریه می‌کند. وقتی به مرکز بهداشت بردم، سرلاک برنج رو توصیه کرد ولی پزشک با فرنی و سرلاک به علت ریفلاکس موافق نیست. راهنمایی‌ام کنید. بهتر است تغذیه تکمیلی با چه غذایی شروع شود؟
معمولا از سن هشت ماهگی به بعد توصیه می‌شود که میوه‌ها در تغذیه تکمیلی کودک گنجانده شود و سیب و گلابی رنده شده یا موز له شده به شیرخوار بدهید. سن 5 ماهگی برای دادن میوه مناسب نیست. درضمن شدت ریفلاکس شیرخوارتان شدید نبوده و و جای نگرانی نیست چون وزن‌گیری فرزندتان خوب است. این احتمال وجود دارد که ریفلاکس شیرخوارتان به خاطر زیاد شیردادن باشد. به هر حال باید دید که آیا علت ریفلاکس کودکتان خوردن زیاد شیر است یا نه.
شروع تغذیه تکمیلی از 6 ماهگی است. پیشنهاد می‌شود تغذیه فرزندتان را با فرنی که از مخلوط «آب و نشاسته» یا «آب و لعاب برنج» درست شده، شروع کنید. دادن فرنی ریفلاکس شیرخوار را تشدید نمی‌کند. از هفته سوم شش ماهگی نیز سوپ را به رژیم غذایی شیرخوارتان اضافه کنید. در تهیه سوپ باید از ترکیب گوشت گوسفند یا مرغ پخته، سیب‌زمینی، هویج، سبزی، ماکارونی، برنج و کره استفاده کنید. از افزودن هر نوع ادویه‌ای به سوپ حتی نمک و رب گوجه‌فرنگی اجتناب کنید.
دادن سرلاک هم توصیه نمی‌شود چراکه اگر ذائقه شیرخوارتان به این خوراکی‌ها عادت کند، دیگر به خوبی غذایی که شما درست کرده باشید را نمی‌خورد. ضمن اینکه سرلاک به اندازه سوپی که تهیه شده از ترکیبات گوشت، مرغ و سبزیجات تازه است، حاوی موادمغذی نیست.
