نحوه استفاده از «نمک داغ شده» برای رفع کمردرد
یک کارشناس طب سنتی درمانهای خانگی برای رفع کمردرد را تشریح کرد.
به گزارش بهداشت نیوز، سید جواد علوی درباره درمانهای خانگی برای رفع کمردرد اظهار داشت: کمردردهای شدید ناشی از فشارهای عضلانی خود به خود برطرف می‌شوند با این وجود، درمانهای خانگی که می‌توانند تسکین‌دهنده باشند عبارتند از حمام با آب گرم و استفاده از کیسه آب گرم است.
وی افزود: روغن‌مالی با روغن بادام شیرین یا بابونه و گرم نگه داشتن با کیسه آب گرم و بهتر از همه، نمک داغ شده و در پارچه پیچیده یا شن داغ، موثر است و باید گفت که طبع نمک گرم اما آب و شن، سرد است.
این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند, تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است البته باید زیرنظر و با تجویز طبیب باشد.
علوی یادآور شد: مالیدن روغن کنجد به مفاصل دردناک سرد بلغمی مخصوصاً در صبحگاه فصول و اقلیمهای سرد، بسیار به بهبود درد و تورم مفصل (مچ، زانو، فقرات…) کمک می‌کند.
وی اضافه کرد: مالیدن روغن شوید بر روی عضلات بزرگ که گرفتگی پیدامی‌کنند( کمر،گردن، پشت ساق) یا مفاصل سرد دارای درد و ورم، برای رفع درد و گرفتگی توصیه می‌شود.
این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مصرف همزمان ماهی و تخم مرغ موجب اسپاسم و انقباض شدید برخی عضلات بدن یا دیواره احشای داخلی می‌شود و با درد شدید و آسیبهای دیگری همراه است.
علوی خاطرنشان کرد: کسانی که دچار درد شکم و قولنج و گرفتگی عضلات یا درد و تورم مفاصل هستند یا روی پوست لکه‌های سفید دارند از مصرف ماست به خصوص نوع ترش آن در فصول سرد و شب‌هنگام به شدت پرهیز کنند.
