سلامت قلب
-
سلامت
ویتامینی که سلامت قلب و استخوان را تضمین می‌کند
ویتامین K به خانواده‌ای از ترکیبات محلول در چربی اطلاق می‌شود که شامل ویتامین K۱ (فیلوکینون) و ویتامین K۲ (مناکینون…
-
سلامت
یک عامل موثر بر سلامت قلب
نتایج بررسی‌های اخیر که در مجله «تحقیقات خواب» منتشر شده است از تاثیر جملات تاکیدی آرامش‌بخش در خواب بر قلب…
-
سلامت
8 علامت هشدار دهنده مشکلات قلبی را بشناسید
سندی جودار، پرستار ارشد قلب در بنیاد قلب بریتانیا (BHF)، هشدار می‌دهد که اغلب تنها زمانی که مشکلی پیش می‌آید،…
-
سلامت
مصرف ویتامین D برای سلامت قلب مفید است؟
محققان بنیاد تغذیه و سلامت سوئیس به بررسی ارتباط بین مصرف مکمل ویتامین D و کاهش خطر ابتلاء به حوادث…
-
ورزش
ورزش کردن در چه زمانی برای سلامت قلب مفید است؟
اگرچه ورزش کردن به‌طور کلی برای سلامتی مفید است، اما یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد که یک زمان خاص از…
-
سلامت
بهترین ماده معدنی برای سلامت قلب و استخوان
فرارو- احتمالا بسیاری از ما با شنیدن کلمه مس به غذا یا رژیم غذایی فکر نمی‌کنیم. در عوض، اولین فکر…
-
سلامت
۷ خاصيت هوشمند گياهان براي ارتقاي سلامت قلب
خبر خوب براي علاقه مندان به مصرف گوشت اين است که براي بهره‌مندي از فوايد گياهخواري، مجبور نيستيد کاملا مصرف…
-
سلامت
سلامت استخوان با سلامت قلب ارتباط دارد؟
پوکی استخوان مساله ای نیست که نادیده گرفته شود. این شرایط استخوان ها را تضعیف کرده و آنها را هرچه…
-
سلامت
غذاهای مفید و مضر برای سلامت قلب
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه بیماری عروق قلب یا مشکلات عروق کرونر قلبی به صورت مشکلاتی از…
-
سلامت
برای سلامت قلب و استخوان از سیب زمینی غافل نشوید
آهن ، فسفر ، کلسیم ، منیزیم و روی موجود در سیب زمینی‌ها به بدن کمک می کند تا ساختار…